Nu spun nimic nou dacă afirm că obezitatea este una dintre cele mai mari probleme ale copiilor și adolescenților și astăzi riscăm să ajungem la cifre mai mult decât îngrijorătoare, dacă lucrurile nu se schimbă. În încercarea de a transforma cu exactitate tendința, există mai multe studii care încearcă să creadă variabilele și condițiile care îi determină pe copii să devină supraponderali.
Unul dintre ei, destul de curios, afirmă că copiii care se trezesc au o gaură în patul părinților au un risc mai mic de obezitate decât acei copii care sunt trimiși înapoi în paturile lor.
Cum au făcut studiul
Studiul a fost menit să evalueze cum, pe lângă exerciții fizice și dietă, somnul poate afecta greutatea copiilor. Conform ipotezei autorilor, îmbunătățirea dietei, exercitarea, reducerea stresului și îmbunătățirea cantității și calității somnului ar trebui să servească la reducerea riscului de obezitate.
Pentru realizarea studiului, un eșantion de 5.902 de copii danezi cu vârsta cuprinsă între 2 și 6 ani a fost supus riscului de a fi supraponderali din cauza greutății lor mari la naștere, deoarece mamele lor erau supraponderale în timp ce erau însărcinate sau pentru că mamele erau sărace.
Copiii au fost împărțiți în trei grupuri, unul pe baza căruia s-a făcut intervenția, un alt control asupra căruia au fost luate doar înregistrări și un al treilea asupra căruia au intervenit, dar notând rezultatele doar la începutul și la sfârșitul studiului. Intervenția a durat un an și jumătate și a constat în ghidarea familiilor prin îmbunătățirea regimului alimentar și a activității fizice, reducerea stresului și încercarea îmbunătățește somnul copiilor.
Una dintre concluziile la care au ajuns este că copiii care puteau dormi în patul părinților la trezire de trei ori mai puțin probabil să fie obezi că acei copii care au ajuns odată în camera părinților au fost „trimiși” înapoi în paturile lor.
Nanna Olsen, una dintre cercetătoare, a spus:
Răspunsurile psihosociale negative, cum ar fi sentimentele de respingere atunci când nu li se permite să intre în patul părinților lor, ar putea duce la supraponderare.
Întrebarea este: există o cauzalitate?
Deși există o relație între un indice de masă corporal mai mic la copii și somnul cu părinții, cercetătorii afirmă că cauzalitatea nu este dovedită și că un lucru poate să nu fie o consecință a celuilalt, de aceea este necesar să continuăm cercetările în această linie.
Personal nu îndrăznesc să spun că dormitul cu copiii are un impact asupra greutății. Aș spune mai degrabă că având părinți respectuosi, afectuoși, empatici și atenți, îi ajută pe copii să aibă mai puține episoade de stres, să sufere mai puțin anxietate și, în consecință, folosiți alimentele mai puțin ca supapă de evacuare pentru tensiune și nervi acumulați. Această concluzie mi se pare mai logică, deși respectul și încercarea de a înțelege copiii implică să îi lași implicit în pat dacă se trezesc noaptea și nu vor să fie singuri.
