Criza este să crească în buzunarele familiilor și, în unele cazuri, și în sănătatea lor. Consecințele dificultăților economice asupra populației copilului sunt variate, iar una pe care nu am comentat-o este faptul că, activități mai puțin extracurriculare, copii mai mari supraponderali.
Plata unei clase de judo săptămânal, înot, balet ... nu este la îndemâna tuturor, iar acest lucru a însemnat o scădere a înscrierii copiilor la aceste activități care au implicat un exercițiu foarte sănătos. Cu toate acestea, ele nu sunt singura modalitate de exercitare.
Am văzut deja că criza ar putea fi inamicul mâncării bune (deși nu trebuia să fie) și putem spune același lucru și în acest caz. Adică, este posibil să nu fie bani pentru activități extracurriculare, dar Există multe modalități gratuite pentru exercitarea zilnică a copiilor.
Sperăm că criza nu a adus acest „regres”, deoarece acest lucru ar însemna că părinții sunt conștienți de importanța activității fizice pentru copiii noștri și căutăm alte modalități pentru ca copiii să nu fie șomeri.
În orașe ar trebui să existe opțiuni pentru jocuri și sporturi în aer liber, precum și oferirea de activități gratuite (sau subvenționate, la prețuri accesibile, precum înotul municipal ...), mai multe ore de educație fizică în școală ... Dacă nu, trebuie să ne străduim să mergem într-o excursie sau doar să ne plimbăm.
Ieșirea în parc, jocul cu copiii, învățarea să sari, alergarea, jocul cu mingea ... opțiunile sunt multiple, iar cheia este că televizorul, jocurile video sau computerul sunt pentru momente specifice și nu pot ocupa tot timpul liber al copiilor noștri.
Uneori, în orele lungi de lucru este dificil să cauți timp pentru a face exerciții fizice și pentru a te juca împreună, dar trebuie să cauți în weekend sau să te asiguri că cineva care nu lucrează (care poate fi părinte sau membru al familiei ...) îndeplinește aceste activități copii.
În același timp, cred că criza închide și câteva uși pentru unele activități extracurriculare care nu au nicio legătură cu sportul, cum ar fi orele de engleză sau muzică ... Și, desigur, consecința nu va fi copiii mai obezi, dar nu suntem fericiți să că cine decide că copiii lor au aceste clase nu le mai pot permite.
Dar rata mai mare de obezitate la copiii spanioli Nu are nicio legătură cu cea mai mică activitate fizică. Dieta este în mare măsură de vină (și, în acest sens, se pare că se salvează numai alăptarea). Deși la sfârșitul zilei este o problemă de echilibru între dieta și activitatea fizică.
Însă acum mănâncă mai multe prăjite și batute, mâncare precoce, grăsimi saturate, carbohidrați în exces, consum excesiv de zahăr ... Este un moment bun să ne amintim sfaturile noastre de a mânca bine în ciuda crizei.
În orice caz, există multe consecințe ale situației economice dificile actuale, dar și există multe moduri de a face activitate fizică și aș dori ca criza să nu aibă de-a face.
