Dansul în sarcină, departe de a fi negativ Este o practică recomandată, deoarece, printre altele, îmbunătățește mobilitatea, încurajează creativitatea și leagă femeile cu propriul corp.
Prin urmare, o activitate pe care vă sugerăm dacă vă așteptați un copil sau doar sunteți mamă Cursuri de dans pentru femei însărcinate și mame cu copii predată de Carolina García la Barcelona.
Carolina este o dansatoare, coregrafă și profesoară de dans contemporan, dans oriental, dans african și afro-caraibian și a fost, de asemenea, protagonistul celebrului anunț al nașterii de acasă a lui Flex.
Dansul este un exercițiu ideal pentru pregătirea nașterii, precum și pentru a împărtăși copilului un moment cu totul special. Acesta își propune să trezească conștientizarea corpului și unește cântatul, ritmul, cu mișcări de întindere, masaje și exerciții de respirație.
În cuvintele Carolina,
Dansul pentru femeile însărcinate și mamele cu bebeluși este oportunitatea de a ne simți corpul mai mult cu mișcări făcute și concepute pentru acest moment special și unic, în care avem nevoie de atâta grijă, grijă și atenție. Este o pregătire excelentă pentru naștere și ne ajută să ne mișcăm, să întărim, să întindem, să cunoaștem și să simțim părți ale corpului implicate în procesul fizic de naștere, naștere și alăptare postpartum ".
Cursurile se desfășoară joi între orele 18 și 19:00.
