Un excelent exercițiu de comunicare cu copiii noștri și o mare terapie pentru relativizarea problemelor, creșterea stimei de sine și pentru a fi mai optimisti este treceți în revistă momentele bune ale zilei cu copiii noștri.
Un moment bun pentru a face acest lucru este timpul mesei în familie, când putem vorbi calm, fără televiziune sau alte distrageri. Vom fi surprinși de modul în care cele mai bune momente ale lor sunt legate de noi și de timpul petrecut împreună.
În același timp, persoanele în vârstă vor trece în revistă ziua pentru a evidenția cele mai bune momente, care, de asemenea, sunt, de obicei, legate de ele. Când sunt protagoniștii acelor momente, se simt fericiți și iubesc să își amintească acele experiențe.
Dar nu întotdeauna trebuie să fie așa. De exemplu, faptul că copiii noștri cunosc aspecte ale muncii noastre îi ajută să se cunoască mai bine. În același mod în care ne place să știm ce fac în școală.
Alegerea celui mai bun moment al zilei, dacă nu am făcut nimic special, ne poate costa puțin, la fel ca ei, și de aceea te vom ajuta trecând în revistă diferite momente: la școală, în parc, dimineața, după-amiaza, cu familia ...
Înainte de culcare este și un moment bun, când sunt culcați și mai relaxați, pentru a trece în revistă momentele bune ale zilei, deși de obicei preferă poveștile în acest moment. La fel cum există îmbrățișări pentru toate ocaziile, discuțiile și poveștile plăcute nu ar trebui să lipsească nicio zi din comunicarea noastră de familie.
În orice caz, treceți în revistă momentele bune ale zilei cu copiii noștri și evidențierea celor mai bune (și) ne va face să ne simțim bine, oricât de grea a fost ziua, putem scoate mereu în evidență ceva care ne-a făcut fericiți sau ne-a făcut deosebit de fericiți.
