Luarea unui multivitamin în timpul sarcinii ar putea reduce nașterile premature sau nu

Atunci când o femeie rămâne însărcinată, sau chiar mai devreme, dacă sarcina a fost căutată, ia de obicei suplimente de acid folic și iod, pentru a ajuta la formarea corectă a fătului, în special în primele trei luni de sarcină.

Există complexe multivitaminice pe piață care, pe lângă transportul de iod și acid folic, includ „un pic de tot”, al cărui efect asupra copilului și în procesul de sarcină nu se cunoaște prea mult (nu uitați că un exces de vitamine nu trebuie să fie bun ), dar că, de obicei, consumă mult din cauza: „de când iau o pastilă, dacă iau mai multe vitamine și minerale, cu atât mai bine”.

Un studiu recent realizat în Danemarca și SUA a încercat să arunce o lumină asupra problemei, rezultând Femeile care iau compuși de vitamine atunci când rămân însărcinate pot avea un risc mai mic de a naște prematur sau că copilul are o greutate scăzută la naștere, sau nu.

Pentru studiu, a fost prelevat un eșantion de 35.897 de femei însărcinate în Danemarca și s-a analizat utilizarea complexelor multivitamine în perioada cuprinsă între 4 săptămâni înainte de concepție și opt săptămâni după ultima perioadă (adică o lună). înainte de sarcină și două luni mai târziu).

Beneficiile complexelor multivitaminice

Rezultatele arată că femeile care au luat aceste complexe, timp de cel puțin opt din cele 12 săptămâni, au avut 4,3% din nașteri premature. Femei care nu au luat complexe multivitaminice au avut 5,3% din nașteri premature. În mod similar, cei care au luat vitamine aveau mai puțin șanse să aibă un copil mic pentru vârsta gestațională.

Cu toate acestea ...

În ciuda rezultatelor, cercetătorii sunt precauți în promovarea utilizării complexelor multivitaminice pentru unele variabile care ar putea reduce credibilitatea la datele obținute.

Când au fost luate în considerare hrănirea și fumatul femeilor din ambele grupuri, diferențele au continuat să existe, dacă mamele aveau o greutate normală, au fost observate și aceste diferențe (din ceea ce am înțeles că atunci când mamele au supraponderale nu a existat nicio diferență între cele care au luat vitamine și cele care nu).

Când au analizat mai multe variabile, au realizat că participanții care au luat suplimente tindeau să aibă obiceiuri mai sănătoase decât restul, date importante care ar putea fi cauza acelei diferențe de 1% observate între unele femei și altele.

În cele din urmă, autorii consideră că studii care arată efectele vitaminelor asupra bebelușilor lipsesc, deci, direct, nu recomandă femeilor însărcinate să ia complexe de vitamine (și nici nu recomandă să nu le ia, desigur).

Personal, cred că o femeie nu trebuie să ia vitamine în plus dacă are o dietă adecvată. În alimente sunt toate vitaminele, așa că aș rămâne să iau acid folic și iod exclusiv.

La femeile cu multă greață și foarte puțin apetit care cu siguranță mănâncă mult mai puțin decât au mâncat înainte, da cred că ar putea fi interesant să luați niște multivitamine, dar numai temporar până când femeia va reveni să mănânce într-un mod mai mult sau mai puțin echilibrat.