Oxitocina este un hormon legat de tiparele sexuale și comportamentul matern și patern, care acționează și ca un neurotransmițător în creier. La femei, oxitocina este eliberată în cantități mari în timpul nașterii, precum și ca răspuns la stimularea mamelonului supt copilul, facilitând astfel travaliul și alăptarea.
Unele femei, din orice motiv, trebuie să exprime lapte. Faceți voiCum se stimulează reflexul de oxitocină pentru extragerea laptelui, și creșteți astfel suma?
Adică, cum putem ajuta procesul care declanșează oxitocina să apară? Principalul lucru este stimulează reflexul de ejecție a lapteluiși cel mai logic și natural este să alăptați la cerere. În acest sens, primele minute ale vieții copilului sunt foarte importante, când este alert și corpul nostru are o descărcare importantă de oxitocină.
Dar să vedem cum este favorizată această situație pentru a exprima laptele, deși așa cum vedem este vorba despre „imitarea” condițiilor ideale pentru alăptarea unui copil. Sfaturile pe care le citim mai jos sunt trase dintr-o Curs de pregătire pentru consiliere în alăptare care este publicat în OMS și este avizat de această agenție și UNICEF.
Ajută mama psihologic: este important să-ți crești încrederea în sine. Aici ne putem aminti cum sunt tratate unele femei în timpul nașterii, nu încurajându-le, ci subminându-le încrederea sau doar apăsându-le atunci când încearcă să alăpteze și „laptele nu crește” sau nu au „suficient lapte” ...
De asemenea, încercați să reduceți orice sursă de durere sau anxietate și ajutați mama să fie pozitivă și constructivă în raport cu copilul ei.
Ajută mama într-un mod practic. Îți este ușor să stai într-un loc liniștit, cu suficientă intimitate pentru a alăpta sau a exprima laptele cu o persoană care te sprijină.
Dimpotrivă, unele mame pot exprima cu ușurință laptele într-un grup de mame care pompează și lapte pentru bebelușii lor.
Pentru a exprima laptele, se recomandă ridicarea copilului și menținerea acestuia în contact direct cu pielea cu pielea, dacă este posibil. Mama șezândă poate să aibă copilul între picioare, dar dacă acest lucru nu este posibil, poate privi copilul sau chiar o fotografie. Îmi amintesc că în această postare despre creșterea laptelui, o mamă a comentat cum a fost produs, pur și simplu, privind imaginea copilului.
De asemenea, ei recomandă mamei să bea o băutură care îi place (cu excepția cafelei sau a alcoolului, desigur).
Încălziți sânii, aplicând, de exemplu, o compresă caldă sau apă caldă sau făcând un duș cald.
Stimulează sfarcurile, masându-i ușor cu degetele. De asemenea, masează sau atinge sânii cu atingeri foarte delicate. Unele femei consideră că este util să-și atingă sânii cu vârful degetelor. Alții consideră că este util să apasă cu un pumn încleștat, rostogolindu-l spre sfârc.
Frecați-vă spatele la mama care, așezată, se apleacă, își apleacă brațele pe o masă în fața ei și o face cu capul sprijinit pe brațe. Sânii atârnă liber, fără haine. Persoana care face masajul freacă pe ambele părți ale coloanei vertebrale. Pentru a face acest lucru, folosiți pumnii încleștați cu degetele mari îndreptați în față și apăsați ferm făcând mici mișcări circulare cu degetul mare. Trageți ambele părți ale coloanei vertebrale simultan, de la gât până la omoplați, timp de două sau trei minute.
În orice caz, vedem asta pentru stimulează reflexul de oxitocină la îndepărtarea laptelui Putem urmări aceste sfaturi care indică bunăstarea mamei, apropierea și contactul cu copilul și anumite stimuli care favorizează crearea oxitocinei.
