Astăzi vrem să dedicăm un alt spațiu pe blog pentru bunăstarea femeii însărcinate, iar dacă v-am spus deja despre o activitate de relaxare, acum vom completa această bunăstare cu un masaj. „Masajele în timpul sarcinii” este o noutate editorială care poate fi interesantă pentru viitoarele mămici.
Este o lucrare a lui Paloma Villacieros care are ca subtitrare „Ghid ilustrat pentru masajul prenatal pentru a reduce disconfortul sarcinii”.
Autorul are o altă lucrare dedicată în acest caz masajului bebelușilor și copiilor, pe care am avut ocazia să-l parcurg și vă recomand și eu. Expertul în masaj a studiat Limfoterapia, Chiromasajul și Reflexologia piciorului și s-a concentrat în principal pe lucrul cu atingerea și bebelușii, pregătindu-se Asociația Spaniolă de Masaj pentru Copii.
dacă puterea atingerii este nelimitatăÎn cazul femeilor însărcinate este frecvent ca persoanele care primesc masaje să se bucure mai mult de perioada de gestație, să aibă o naștere mai ușoară, iar recuperarea lor postpartum se îmbunătățește și ea. Acesta este motivul pentru care masajul prenatal crește din ce în ce mai mult și este mai recomandat de către profesioniști.
Și, în orice caz, dacă un masaj este de obicei binevenit, ce putem spune despre femeia însărcinată care, în special în ultimele luni, poate acumula oboseală, stres și alte disconforturi?
Această carte oferă câteva tehnici simple de masaj și auto-masaj, pas cu pas și ilustrate cu fotografii, care să te ajute să trăiești pe deplin sarcina, să pregătești corpul pentru naștere și să te recuperezi în cel mai scurt timp posibil.
Cartea „Masaje în timpul sarcinii” de Paloma Villacieros este editată de Dome Books în colecția „Părinți și copii”, are 160 de pagini și costă 18 euro.
Site oficial | Cărți Dome In Babies și multe altele O sarcină sănătoasă cu masaje și exerciții, Masaje în sarcină, Videoclipuri de masaje pentru gravide
