Se înțelege ca hrănirea complementară cea oferită bebelușilor la o anumită vârstă pentru a completa, așa cum sugerează și numele său, alimentul principal care nu este altceva decât laptele, fie el matern sau artificial.
OMS și UNICEF subliniază că perioada în care copiii încep să ia aceste alimente și până la 3 ani este deosebit de sensibilă în ceea ce privește dezvoltarea fizică, intelectuală și emoțională și dezvoltarea sistemului imunitar.
Cu alte cuvinte, deși perioada dintre naștere și 3 ani este foarte scurtă (doar 3 ani din cei 70-80 de ani care vor trăi), mâncarea oferită acestora în acești 3 ani este practic la fel de importantă ca și Vei primi tot restul vieții.
Rețineți că în acei 2-3 ani creierul se dublează ca dimensiune, corpul aproape de asemenea, din moment ce trec de la măsurarea a aproximativ 50 cm la aproximativ 95 la trei ani și greutatea cvadruple, mergând de la aproximativ 3-4 kg la 13-15 cântărește un copil de 3 ani (kilo mai mult, kilo mai puțin).
Această creștere atât de exagerată extern și o maturizare similară a tuturor sistemelor (imunitar, digestiv, renal, ...) nu se va mai întâmpla din nou în viață și de aceea Hrănirea în această perioadă servește pentru a pune bazele și a permite o dezvoltare corespunzătoare.
Ai putea spune că este ca și cum ai face structura principală a unei clădiri. Cu cât este făcută mai bine și cu atât sunt mai bune materialele utilizate, cu atât va avea mai multă capacitate de a susține ceea ce urmează și de a suporta mai bine furtunile și trecerea anilor.
De aceea, la Bebeluși și multe altele începem o serie de înregistrări pe hrănirea complementară unde vom vorbi despre câteva recomandări, oarecum flexibile, având în vedere că la subiectul hrănirii complementare există prea multe norme și prea puține dovezi care să o susțină (considerând că flexibilul nu înseamnă o nebunie).
Conversația dintre mamele care nu înțeleg cum una la consultația pediatrului (sau asistenta medicală) i s-a spus că, după 4 luni, trebuie să înceapă să-și dea fructe și cereale fără gluten, iar alteia i s-a spus că până la șase Lunile nu încep.
Unui i s-a spus să facă terci cu legume și pui, iar altuia i s-a spus că o săptămână este legumă și apoi adăugați puiul.
Pe scurt, asta Hojitele precum cele furnizate de pediatri trebuie să fie de sute sau mii în toată Spania și toate diferite.
Nu vom spune că unii sunt greșiți, iar alții bine, trebuie doar să avem în vedere că există foarte puține studii legate de momentul ideal pentru a oferi un aliment sau altul și, prin urmare, majoritatea datelor oferite sunt simple recomandări rezultate din ipoteze. în jurul mâncării și al bebelușilor.
Aceasta nu este o critică a fișelor de recomandare ale pediatrului, departe de aceasta. Problema nu este că există, ci că sunt livrate ca și cum ar fi porunci scrise în piatră și că multe mame ajung să le execute la scrisoare și intrând adesea în conflict cu copilul, care nu mănâncă pentru A sau B ce i-a spus medicul pediatru să mănânce.
Dacă ne uităm la literatura științifică care vorbește despre hrănirea complementară (ceea ce OMS / UNICEF spune, AAP, ESPGHAN, AEPED etc.) concluzionăm că, Cu cât citim mai multe, cu atât încercăm să acoperim mai mult, am ajuns să ajungem la o concluzie despre cel mai bun moment pentru a oferi acest sau acel aliment.
Majoritatea ghidurilor și recomandărilor sunt destinate să evite intoleranțele și alergiile și să propună o alimentare alimentară adecvată vârstei, pentru a nu supraîncărca funcționarea imatură a sistemelor digestive și renale ale bebelușilor.
Intestinul bebelușilor este foarte permeabil și permite trecerea moleculelor de o anumită dimensiune. Pe măsură ce lunile trec, permeabilitatea scade și anumite molecule care la o vârstă ar putea fi absorbite, nu pot fi ulterior.
Aceasta înseamnă că multe alimente au un timp mai mult sau mai puțin recomandat pentru a fi oferite unui copil, deoarece, dacă este făcut timpuriu, poate provoca intoleranțe sau alergii atunci când este absorbit în mod necorespunzător (treceți molecule care nu ar trebui să treacă).
Fiecare cultură, fiecare populație și fiecare familie are propriile obiceiuri care diferă de cele ale altora. Aceasta înseamnă că ceea ce în Spania poate fi cel mai logic, într-o altă țară poate fi extrem de criticat și invers.
De la Bebeluși și multe altele, vom vorbi despre aceste recomandări și vom explica în cel mai detaliat mod posibil fiecare dintre ele, astfel încât fiecare familie să aleagă ceea ce consideră cel mai bine.
Fotografii | Flickr (S0MEBODY 3LSE), Flickr (Fimb)
La Bebeluși și multe altele Știri despre hrănirea complementară, Hrănirea pentru bebeluși și copii
