Un nou copil ajunge însoțit de un val de schimbări și ajustări la noua viață a mamei recente. Toate acestea Este o parte a transformării noastre către maternitate, în care vom descoperi că acum suntem o femeie diferită, cu noi provocări, obiective și experiențe care urmează.
Dar cât durează femeile să se adapteze noii noastre vieți de mame? Conform unui studiu recent, șase luni este perioada minimă în care femeile se simt din nou și încrezătoare în noul lor rol de mame.
Primele luni ca mamă
Deși ne putem pregăti în timpul celor nouă luni de sarcină pentru sosirea copilului nostru, când va veni momentul adevărului și trebuie să punem în practică tot ce am citit, lucrurile pot fi puțin diferite decât ne imaginăm.
În postpartum Este foarte comun să simți nesiguranțe și să ai multe momente de îndoială și confuzie. Din păcate, acest lucru nu ne spun ei atunci când devenim mame și despre ce ar trebui să vorbim cu siguranță despre mai multe, pentru că ne putem găsi îndoieli chiar și de noi înșine.
Dar trebuie să înțelegem ceva și chiar ar trebui să îl salvăm, să-l repetăm și să-l împărtășim cu alte viitoare mame și mame: Adaptarea la maternitate nu se întâmplă prin magie. Este o problemă de timp, practică, multă răbdare și, mai ales, multă bunătate și bunătate față de noi înșine.
Să te simți confortabil și în siguranță în acest nou rol de mame, este ceva care se întâmplă odată cu trecerea zilelor, săptămânilor și chiar a lunilor. Este un proces lent în care puțin câte puțin ne obișnuim cu noul nostru corp și cu noua noastră viață. Și acum, avem un studiu care o dovedește.
Studiul
Publicat în revista Sexual and Reproductive Healthcare, obiectivul studiului a fost analizarea niveluri și schimbări în încrederea maternă, starea de spirit și stres la două și șase luni de la naștere la femeile primipare.
Rezultatele au arătat că 25% dintre primele mame au prezentat un nivel scăzut de încredere și dispoziție, precum și niveluri ridicate de stres matern, dar în majoritatea acestora, toate s-au îmbunătățit în primele șase luni după naștere.
Cercetătorii concluzionează că aceste rezultate susțin presupunerea că trecerea la maternitate este o perioadă complicată pentru noile mame, deoarece se caracterizează prin prezentarea unei încrederi în sine scăzute, precum și simptome de depresie și stres ridicat, dar care se îmbunătățesc odată cu trecerea timpului pentru majoritatea mamelor.
Ai răbdare cu tine
Dacă sunteți în postpartum sau cunoașteți o mamă care este, repetați acest lucru: te descurci bine și în curând te vei simți mai bine. După cum vă spun, este complet normal să aveți un milion de îndoieli, să vă simțiți nesiguri și chiar să vă îndoiți de capacitatea dvs. de a fi mamă.
În cazul în care vă simțiți astfel, nu vă supărați, nu vă copleșiți. Am fost cu toții acolo, Cu toții am avut acele momente în miezul nopții în care ne întrebăm dacă facem lucrurile cum trebuie și chiar uneori, întrebându-ne cum ni s-a întâmplat să credem că vom fi capabili să o facem.
Dar noi suntem. Ca în orice aventură nouă și necunoscută, în primele luni putem avea multe temeri și să ne simțim pierduți, dar Amintiți-vă că lecțiile bune durează timp și că, puțin câte puțin, veți ajunge să vă cunoașteți mai bine pe dvs. și pe copilul vostru.
Nu te compara cu alte mame și nu credeți că se descurcă mai bine decât tine. Amintiți-vă că fiecare este diferit și progresează în ritmul propriu. Dacă vă simțiți pierduți sau petreceți mult timp și continuați să vă simțiți astfel, cereți ajutor. Adaptarea la noua ta viață maternă va dura timp, dar până la urmă totul va fi bine și este foarte valid să ceri sprijin..
