La bebeluși și copii există temeri pe care adulții le descoperă cu uimire sau îngrijorare, diferite temeri de intensitate și manifestare variate prin care toate trec și pe care trebuie să le vedem ca o etapă naturală căreia îi putem oferi doar sprijinul și compania noastră pentru a-i ajuta să-i depășească.
Frica este o stare naturală de alertă, un fel de radar care îi avertizează și îi protejează de ceva pe care cei mici îl prind la fel de periculos. Atunci când ne confruntăm cu stimuli (situații, obiecte și gânduri) care implică pericol sau amenințare, frica este activată, iar răspunsul instinctiv este scăparea, prin urmare, aceasta face parte din instinctul nostru de supraviețuire și dezvoltarea evolutivă a ființei umane. Frica este negativă doar dacă devine patologică, fobie sau dacă derivă dintr-un eveniment traumatic.
Noi, adulții, desigur, suferim și noi frici, dar avem resurse pentru a le opri și a le evita, lucru care le lipsește bebelușilor și copiilor. Noi, adulții, putem raționaliza și realiza că frica este nefondată sau putem începe un proces de confruntare treptat cu frica pentru noi înșine, dar nu și pentru copii. Pot avea temeri diverse, întotdeauna pentru că percep un anumit pericol, chiar și pentru ceva necunoscut.
Sunt temeri foarte dese de întuneric, locuri, obiecte sau persoane necunoscute, păpuși, apă, anumite animale, medici, sunete puternice, separare, școală, ființe imaginare ...
În primele luni de viață Bebelușii nu răspund cu precauție sau precauție la stimuli noi, dar răspund cu strigăte, plâns sau zguduitori avertizând mama pentru protecție atunci când îi este foame, durere, frig.
Cel mai apropiat lucru de care trebuie să te temi ar fi atunci când primesc stimulare violentă, cum ar fi zgomote puternice (instrumente, rachete, motoare ...) sau dacă simt că pierd sprijinul, protecția sau compania celor dragi. Este o reacție de adaptare, deoarece vă ajută să supraviețuiți ceea ce percepeți ca pericole posibile.
Îmi amintesc că, de exemplu, bebelușul meu se temea să aud sunetul storcătorului sau al mixerului și este comun în multe mici acele frici de sunete și chiar jucării sau forme noi din jurul lor. În timp, ei percep că nu există niciun pericol și se obișnuiesc cu astfel de sunete sau obiecte, considerându-le „familiare”, deși pot continua să fie înspăimântate de necunoscut.
Când sunt ceva mai mari, manifestările fricii sunt diferite la fiecare copilExistă diferite tipuri de strategii de comportament care variază de la imobilitate totală până la atacuri de panică cu evadare disperată de la sursa pericolului. Cele mai frecvente manifestări fiziologice sunt: accelerarea ritmului cardiac, transpirația, tensiunea musculară, gâtul și gura uscată, senzația de greață, tremor ... Intensitatea acestor manifestări este în concordanță cu intensitatea senzației de frică și numai în cazuri extreme Aceste reacții fiziologice naturale ale organismului (la evacuarea adrenalinei) pot fi periculoase.
Prin urmare, temerile sunt naturale și universale și sunt de obicei pasageri, deși se schimbă și evoluează la aceeași persoană și pot fi depășiți. Ca părinți trebuie să promovăm prevenirea și depășirea temerilor, precum și un comportament prudent în situații periculoase. Și, deși temerile din copilărie fac parte dintr-un proces de creștere, ele pot fi și semne de avertizare, deci nu trebuie să le minimalizezi și, înainte de noi manifestări, să te gândești dacă derivă din circumstanțe noi din viața copiilor (separarea de părinți, școală ...)
Adulții ar trebui să calmeze temerile din copilărie, să însoțească și să știe să ne asculte copiii, să vorbească calm, ritmuri și mișcări pe îndelete, să simtă apropierea și contactul nostru fizic și să explice natura fricilor lor ... Abordează-le la stimulul stimulant al fricii în mod progresiv și întotdeauna într-un mediu de bunăstare a copilului va da loc la depășirea temerilor. Cel puțin pentru copii.
