Trăim într-o perioadă în care vorbim despre postpartum este tot mai des întâlnită. De la celebrități care își împărtășesc experiența cu depresia sau psihoza postpartum, până la recomandări pentru a o trăi mai ușor. Cu toate acestea, deși mamele sunt din ce în ce mai bine pregătite pentru sosirea lor, există totuși mai multă conștientizare a oamenilor din jurul lor.
Tocmai acest lucru exprimă o mamă într-o publicație care a apărut virală, în care invită oamenii să se implice mai mult și să însoțească mamele în timpul postpartumului, deoarece semnele de depresie sunt vizibile.
Câte cazuri nu am auzit de depresie postpartum? Pentru unii oameni, Este surprinzător să cunoaștem numărul mare de mame care trec prin această boală, deoarece se presupune automat că „totul este în regulă”. Dar nu este întotdeauna așa.
Problema constă în principal în faptul că suntem obișnuiți cu această idee că oboseala infinită este normală în timpul postpartumului. Și da, bineînțeles că, cu toate schimbările de rutină și cu acele noi nopți nedormite, este normal să crezi că femeile puerperale sunt epuizate constant. dar faptul că această epuizare este ceva „așteptat” nu înseamnă că ar trebui să o vedem ca neimportantă.
La Bebeluși și mai mult Dragă mamă nouă: maternitatea nu este ca după naștereTrebuie să înțelegem ceva: după nașterea unui copil, totul se schimbă în viața unei femei. Nu numai că corpul ei trece prin cea mai mare și mai incredibilă transformare, dar și mintea și spiritul ei trec prin schimbări transcendente, transformând-o într-o femeie nouă, încă necunoscută.
Și atunci trebuie să acordăm mai multă atenție: în postpartum. Atunci când mai mult decât oricând, mamele recente au nevoie de ajutorul nostru, de sprijinul nostru și, mai ales, de cineva care le însoțește necondiționat și fără a le judeca. De la cineva care este implicat nu numai în bunăstarea lor fizică, ci și în cea emoțională.
deoarece toate semnele unei posibile depresii postpartum sunt acolo, dar trebuie să fim cu adevărat atenți și uită-te puțin dincolo de răspunsul pe care ni-l va oferi probabil o femeie puerpioasă: „Sunt bine”. Și despre asta este vorba despre publicația pe care o împărtășește o mamă, în care ne cere să nu mai spunem că nu știam, pentru că semnele erau întotdeauna acolo:
Am inteles Înțeleg în sfârșit. Vezi că mamele se sinucid. Și nu puteam să-l înțeleg. Cum vă abandonați copiii în acest fel? Depresia postpartum, este ceea ce ei numesc. Nu simți că lumea este mai bună fără tine, simți că ai fi mai bine fără această lume. Și apoi toată lumea publică: "Oh, nu știam. Nu a spus niciodată nimic. Părea bine" ... Ți-a spus. Și ți s-a părut lipsit de importanță, nu ai înțeles. Lăsată în urmă în viață, nu poate face nimic. Se așteaptă totul la ea și se îneacă. S-a pierdut singură având grijă de ceilalți. Ea ți-a spus: „Nu pot astăzi. Am prea multe lucruri de făcut”. Nu vă oferiți să aveți grijă de copiii voștri, pentru că atunci vină este prezentă. Nu te va lăsa să îi iei, pentru că deja simte că nu petrece suficient timp cu ei. O văd Ne vedem Te inteleg Vrei să știi cum este cineva? Mergeți și vizitați-o, lăsați-o să facă un duș, ajutați-o într-un mod în care nu simte că este în urmă. Nu simți că ești singur. Ca și cum ar fi om. Acestea sunt semnalele lui. Nu mai spune că nu știai. Pentru că le-a spus.
Publicația a fost împărtășită de mai mult de 117.900 de ori și a primit sute de comentarii de la alte mame care își împărtășesc experiența cu depresia postpartum, în care sunt de acord că majoritatea oamenilor tind să reducă la minimum semnalele care erau întotdeauna acolo.
Principala problemă a depresiei postpartum este că mulți oameni încă nu pot concepe acest lucru atunci când se presupune că mamele sunt pline de bucurie în primirea copilului. Și ei sunt, dar parcurg și una dintre cele mai confuze și întunecate etape ale maternității.
O etapă de schimbări și adaptare, în care este nevoie de mult timp, răbdare și reflecție pentru a ajunge la acceptare. O etapă care, deși fiecare femeie trăiește diferit, nu este de obicei o cale de trandafiri sau un moment de vis pentru majoritatea dintre ele.
La Bebeluși și mai multe Cinci lucruri pe care le poți ajuta să vizitezi o mamă recentă Atunci trebuie să intrăm pe deplin și să ne implicăm. În timp ce este un moment de bucurie și de întâmpinare a unui nou copil, nu trebuie să uităm de mamă sau să o dăm deoparte. Întreab-o cum este, cum se simte, ce are nevoie, cum o poți ajuta.
Spune-i că nu este singur și că poate cere ajutor. Și dacă nu te întreabă, fă-o oricum, fără să aștepți să o spună cu voce tare. Ajută-o într-un mod iubitor și foarte respectuos. Că știe că este în regulă să ceară și să primească ajutor și că nu este mai puțin capabil să nu poată face totul singur. Nimeni nu poate face totul singur.
Semnele unei posibile depresii postpartum sunt acolo. Să nu mai fim surprinși și să spunem că nu am știut-o sau nu ne-am imaginat-o și oferim femeilor în perioada lor post-partum respectul, grija, compania și atenția pe care o merită.
