Universitatea din Navarra a lansat un raport pe care îmi place să îl difuz, deoarece conține câteva puncte foarte interesante despre procesul biologic natural care are loc în sarcină, despre care vom discuta în postările viitoare.
Una dintre cele care m-au interesat cel mai mult este cea care vorbește despre cum sarcina reduce nivelul de stres la femei.
Când apare o situație de stres, creierul eliberează substanțe care stimulează producția de cortizol, hormonul stresului. Cortizolul matern poate afecta negativ dezvoltarea copilului în gestație, determinând o predispoziție mai mare să sufere de boli cardiovasculare, tulburări metabolice și afecțiuni afective.
Există mai multe studii care au arătat că stresul mamei afectează bebelușul, ceea ce poate provoca o dezvoltare slabă a creierului și chiar se crede că este legat de avorturi și astm de copil.
Dar corpul uman este o mașină atât de perfectă încât, atunci când o femeie este însărcinată, apar o serie de modificări neuroendocrine pentru a favoriza o dezvoltare mai bună a copilului, un mecanism de apărare pentru a amortiza efectele negative ale cortizolului cauzate de stres.
Oamenii de știință explică că crește între 10 și 100 de ori nivelul de progesteron din creier (hormonii sexuali feminini), reducând răspunsul emoțional și fizic la stres. Dar acțiunea progesteronului nu se rezumă doar la asta, dar generează un dublu efect asupra creierului. Pe de o parte, previne producerea de cortizol, în timp ce pe de altă parte permite stocarea unor doze mari de oxitocină în corpul femeii însărcinate, numit hormonul încrederii.
Acea rezervă de oxitocină care a fost făcută în sarcină este eliberată la momentul nașterii pentru a consolida legătura de atașament și a reveni la nivelurile obișnuite de răspuns la stres. În această revenire la normal după naștere, anumite schimbări de dispoziție apar de obicei la femei, ceea ce poate duce la apariția albastră a bebelușului sau la o depresie ușoară până la o depresie profundă postpartum.
Pentru multe femei (printre care mă includ eu), sarcina este o etapă ideală, precum un hiatus de 9 luni în viață în care minimizăm preocupările externe. Vom fi conștienți că nu este nimic mai important decât copilul nostru și, în comparație, exteriorul devine secundar și lipsit de importanță. Din câte vedem, așa cum a arătat acest raport, hormonii ajută foarte mult.
