Chiar dacă ai ideea că în timp ce micuțul tău îi este foame să mănânce, ca nu cumva să înceteze să mănânce într-o zi la fel ca fiul lui ... gândește-te la sănătate.
Atâtea alarme de obezitate excesivă și obezitate la copil cu probleme de sănătate ulterioare nu sunt episoadele unui serial de televiziune, se întâmplă în viața reală și ceea ce ar putea fi mai rău decât să vezi un copil care pierde sănătate din cauza unei diete dezechilibrate și vorbire deficitară din punct de vedere nutrițional ?. Nu este vorba de mâncare cantitate, ci de calitate pentru organism.
Acest lucru este greu pentru că, în ciuda promovării atât a alimentației sănătoase, a activității fizice etc., continuăm să vedem exemple clare că obiceiurile sănătoase de care are nevoie un copil în curs de dezvoltare nu sunt îndeplinite. Să nu ne gândim mai mult decât o putem lăsa pentru mâine, că mâine necesită mult timp pentru a ajunge și poate este târziu.
Unul dintre cele mai recente studii despre care am citit despre acesta este cel publicat în American Journal of Clinical Nutrition, unde avertizează acest lucru Copiii supraponderali sau obezi care au în jur de 8 ani (cei care au fost studiați) au șapte ori mai multe riscuri de a suferi de probleme cardiace după 15 ani. Hipertensiune arterială, niveluri ridicate de colesterol, diabet ... îți poți imagina copilul cu probleme de sănătate atât de grave la o vârstă atât de fragedă și din cauza „nepăsării”? Dar se pare că, spre deosebire de ceea ce se întâmplă la adulți, deoarece în mai multe studii se reflectă faptul că grăsimea abdominală este responsabilă de modificările metabolice și moleculare ale organismului, inflamând pereții vaselor de sânge și accelerează arterioscleroza sau rezistența Insulina, printre alte probleme, nu este măsurarea taliei care prezintă cel mai mare risc cardiac la copii și adolescenți, ci indicele de masă corporală (IMC).
Deși copiii noștri sunt încă mai mici decât cei reflectați în acest studiu, ne amintim că obiceiurile sănătoase, cu atât mai repede se stabilesc într-un individ mai bun, dacă copilul dvs. se hrănește echilibrat și are obiceiuri de viață sănătoase, cu activitate fizică, bună odihnă și puțin sedentară, va fi ceea ce în viitor va păstra.
Nu numai că vor fi evitate posibilele patologii în adolescență, cele care ajung la bătrânețe vor fi cu siguranță amânate mai mult și se pot bucura de viață, în ciuda muncii, cu sănătate.
Dr. Sarah P. Garnett de la Spitalul de Copii Westmead din Australia o definește astfel: „Consecințele obezității copilului sunt devastatoare”.
