O carte pe care am împrumutat-o (din cele pe care nu le mai vezi niciodată) și pe care ni le-am amintit întâmplător astăzi pentru a o recomanda mai ales mamelor și tăticilor îngrijorați că știu totul despre dieta copilului lor este Mănâncă să crești.
Autorul său, Mª José Rosselló, specialist în dietetică și nutriție umană, ne oferă o explicație bună despre alimentele de bază, despre valorile lor nutritive și despre cum acționează în organism, un ghid detaliat pentru alimentele care pot fi introduse în dieta bebelușului. Lună de lună, cum să prepari primul terci, diferite meniuri pentru fiecare vârstă, de la naștere până la 12 ani și respectând întotdeauna primele luni de alăptare exclusivă. De asemenea, oferă recomandări privind alimentele pe care copiii trebuie să le ia în cazul în care au probleme de sănătate, cum ar fi diaree sau constipație, febră, lipsa poftei de mâncare și chiar dacă copilul are supraponderale și ar trebui să restricționeze consumul anumitor alimente.
După cum spunem, este o carte foarte utilă și plăcută, o bijuterie care ne va ajuta să știm că le oferim copiilor noștri hrană adecvată în fiecare etapă a dezvoltării lor, atât fizice cât și intelectuale.
Mâncarea pentru a crește este în librării la un preț de aproximativ 18 euro. Un preț mic pentru informații excelente.
