Este o filozofie apărută în anii 50 din mâna obstetricianului francez Ferdinand Lamaze că promovează nașterea conștientă fără durere.
El susține că nașterea este un proces fiziologic normal, miraculos, natural și prefect și învață femeia să nască cu încredere, să trăiască conștient acel mare moment, așa cum s-a întâmplat înainte când femeile au născut în casele lor.
În clasele de pregătire pentru naștere din această metodă, mamele sunt instruite să controleze respirația, tehnicile de relaxare, tehnicile de distragere și masaje pentru a elibera stresul și a ameliora senzația de durere în momentul nașterii.
Metoda Lamaze, numită și metoda psiho-profilactică, afirmă că frica condiționează femeia și este unul dintre factorii care pot provoca dificultăți în naștere.
Obstetricianul a conceput, în secolul trecut, câteva exerciții bazate pe stimuli tactili (masaj), vizuali (relaxare prin vizualizare) și auditivi (cuvinte de încurajare), astfel încât mamele să poată îndepărta senzațiile dureroase cauzate de contracții.
În exerciții, tatăl joacă un rol fundamental în asistarea femeii cu masaj și sprijin psihologic, astfel încât ambii să poată împărtăși activ nașterea copilului lor.
Nu înseamnă că metoda este împotriva utilizării anesteziei epidurale dacă doriți, ci doar că promovează tehnici, astfel încât să puteți face față mai bine durerilor de naștere.
Astăzi, tehnica este destul de răspândită, iar filozofia Lamaze depășește o metodă de naștere pentru a deveni, de asemenea, o filozofie de educație timpurie care concepe paternitatea ca o funcție vitală.
Dacă sunteți interesat, pe lângă site-ul oficial Lamaze.org, există un blog Giving Birth cu încredere (în engleză) a autorilor Ghidului oficial al metodei Lamaze.
