De câte ori am vorbit despre importanța alimentelor adecvate și că ar trebui să-i educăm pe copiii noștri în acest obicei încă de la vârste mici pentru a adopta igiena alimentară, așa cum este, ceva normal și sănătos, acest lucru le va avantaja atât acum, cât și în viitor .
Dar, de multe ori, părinții, din cauza grăbitului de dimineață, uită că copiii lor trebuie să recupereze energia pentru a înfrunta dimineața și, atât timp cât le este greu să recunoască, și ei.
Ne ridicăm mereu cu timpul și ne așezăm să luăm micul dejun împreună, din fericire ne putem bucura câteva minute dimineața pentru a dedica primele cuvinte și zâmbete ale zilei însoțite de un mic dejun sănătos, din care nu lipsesc carbohidrații, vitaminele și proteine. Din nou, Ministerul Sănătății și Afacerilor Consumatorilor a fost lansat o campanie de promovare a micului dejun sănătos, Treziți-vă și luați micul dejun! Se adresează atât părinților, cât și copiilor, este clar că copiii care nu mănâncă bine micul dejun se datorează lipsei de atenție a părinților.
Doar 7 din 100 de copii fac un mic dejun sănătos și nu uitați că sănătatea este și în dietă, deoarece un mic dejun bun ajută la reducerea riscului de obezitate, va fi necesar să continuați doar cu dieta sănătoasă în restul zilei. . Deși te costă să o faci pentru tine, totul este făcut pentru copii. Merită să vă culcați puțin mai devreme noaptea și să vă bucurați de masa bună de dimineață.
