În multe cazuri, copiii se bucură de deserturi mai mult decât mâncărurile principale și, pentru a profita de acestea, trebuie să oferim dulciuri care să ofere și diverse substanțe nutritive.
Fructele sunt o resursă foarte favorabilă pentru copii și pentru liniștea părinților, deoarece copilul nostru ingește ceva sănătos, o altă opțiune sunt jeleurile. Textura, aromele și culoarea oferită îi cucerește pe cei mici.
De multe ori s-a crezut că jeleul era o delicioasă, dar nu este așa, pentru că gelatina este o substanță de origine animală care furnizează proteine, deși nu sunt la fel de bune ca cele din carne, pește, ouă sau lactate, deoarece este obținut din colagenul găsit în oasele și țesuturile animalelor, lipsind unii aminoacizi esențiali. De asemenea, puteți opta pentru gelatină vegetală. Atunci când oferiți jeleu copiilor, este de preferat să optați pentru cea tradițională, deoarece astăzi există pe piață mai multe soiuri, la care s-au adăugat cantități abundente de zahăr, glucoză sau sirop de fructoză etc. că cele naturale sunt sărace în calorii și nu conțin grăsimi. Recomandarea este să analizați cu atenție etichetarea produsului.
Pentru a prepara o jeleu nu avem prea multe complicații, trebuie doar să adăugăm în produsul praf apă, lapte, iaurt sau sucuri pentru a obține un dulce apetisant și, dacă doriți să contribuiți mai multe vitamine la desertul sau gustarea copilului, puteți adăuga și bucăți de fructe, Este foarte practic să încercați arome noi.
Dar să nu credeți că acest desert poate înlocui rația de fructe pe care copilul ar trebui să o consume, deși va fi întotdeauna mai sănătos decât o prăjitură sau orice fel de patiserie industrială.
Având în vedere simplitatea elaborării sale, este și o scuză perfectă pentru a-ți prezenta copilul în bucătărie, îndrăznești?
