Un fapt care nu merită discuții este mica predispoziție pe care copiii trebuie să o mănânce fructe, realitatea este că mănâncă puțin, în schimb le place să bea. Pentru mulți copii o soluție practică este să bei sucuriEste cel mai bun mod de a oferi organismului dvs. nutrienții necesari pe care îi conțin fructele.
Așa cum spune și zicala, dacă nu poți cu inamicul, alături de el, dacă copilul preferă sucul, este interesant să profitați de această opțiune, astfel încât consumul său de vitamine să fie mai mare. Fructele sunt aliați de sănătate grozavi, chiar dacă sunt stoarse. Desigur, în orice moment ne referim la sucuri naturale de fructe.
Atunci când un anumit fruct este strecurat, o portocală, o mandarină etc., o parte din contribuția de fibre pe care o oferă fructul este de obicei pierdută, putem furniza această fibră prin alte alimente, de asemenea, sucul va furniza diverse substanțe, cum ar fi minerale, Proteine sau vitamine foarte potrivite pentru dezvoltarea copilului. Mai ales, sucurile făcute cu citrice sunt interesante, deoarece oferă organismului cantități mari de vitamina C ideale pentru combaterea unor boli sau pentru promovarea creșterii. Deoarece toate fructele citrice nu sunt aceleași, o opțiune excelentă este combinarea diferitelor fructe atunci când se face sucul.
Odată cu sosirea frigului, un aport suplimentar de vitamine îi va permite micuțului tău să rămână într-o stare bună de sănătate. Amintiți-vă că excesele sunt dăunătoare, așa cum este explicat în post Sucuri, consecințele sale asupra sănătății bebelușului.
