Bebelușul este neliniștit după lovituri, întreabă în mod constant sânul și mama, alăptarea novice, se îndoiește de asalt: Nu mănâncă suficient? Nu am suficient lapte?
Experții în alăptare au clar că dacă copilul se îngrașă corect, Nu trebuie să faceți nimic pentru a produce mai mult lapte. Cea mai bună rețetă este alăptarea la cerere, după cum a explicat Comitetul pentru alăptare al Asociației Spaniole de Pediatrie.
Sânul face mai mult lapte decât bea bebelușului, astfel încât să nu îi lipsească niciodată și este reglat în funcție de suma pe care o scoate cel mic. Rețineți că laptele matern este digerat în mai puțin de două ore, așa că este logic ca bebelușii să aibă nevoie de alăptare frecvent.
Numai dacă copilul pierde din greutate sau câștigă puțin ar trebui să fie căutată cauza: o poziție proastă, hipotiroidismul mamei, căpăstru pe limba bebelușului ... și remediază-l.
Dacă apare cazul, Pediatrul va fi cel care îl apreciază și spune cum să acționeze. Ocazional, medicamentele (numite galactogogues) sunt utilizate pentru a crește producția de lapte.
Cu toate acestea, Comitetul pentru alăptare al Asociației Spaniole de Pediatrie avertizează că aceste medicamente nu trebuie utilizate prea mult timp și niciodată fără supraveghere medicală.
Deci ... Ce este adevărat în trucurile de a produce mai mult lapte matern?
A bea mult lichid crește producția
Multe femei se simt însetate când alăptează, datorită efectului oxitocinei (hormonul care stimulează scurgerea laptelui). Din acest motiv, ar trebui să bea toată apa de care au nevoie, dar asta nu înseamnă că bea mai mult crește cantitatea de lapte sau că iese mai mult apă, dacă bei prea multă apă.
Berea ajută să aibă mai mult lapte
Este adevărat că această băutură stimulează prolactina, hormonul responsabil pentru creșterea laptelui, dar nu există studii care să sprijine creșterea producției de lapte. În plus, Comitetul pentru alăptare al Asociației Spaniole de Pediatrie recomandă "Nu bea alcool cel puțin în primele trei luni de alăptare și odată trecut acest timp, bea cantități mici, sporadice, departe de fotografii. "
Trebuie să luați „producători” de alimente
Repetăm: producția de lapte nu depinde de dieta maternă, ci de cererea copilului. Nu este necesar să luați anumite alimente despre care se crede că crește cantitatea de lapte: alune, sardine, lapte de vacă ...
Nu evitați nici pe alții, deoarece pot produce gaze pentru copil: cum ar fi leguminoasele (care produc gaz doar pentru mamă) sau care dau laptelui un gust rău și pot determina respingerea acestuia (usturoi, sparanghel ...). Unii bebeluși pot fi deranjați de gust, dar alții le vor plăcea.
Mama poate lua orice aliment adecvat consumului uman. Alba Alăptarea explică ce trebuie să mâncați în timp ce alăptați: leguminoase de trei ori pe săptămână, lactate (nu mai mult de 4 porții pe zi), pește ...
Stresul reduce cantitatea de lapte
De-a lungul secolului al XX-lea, au fost tocmai cele mai aglomerate și mai afectate femei, mamele țărilor în curs de dezvoltare, cele care au dat cel mai mult sâni.
Este adevărat că un moment foarte mare de dezgust (cum ar fi un accident de mașină sau un deces) produce adrenalină și cortizol în cantități mari, care poate inhiba producția de oxitocină pentru un timp, hormonul responsabil de lapte iese atunci când copilul suge. Dar în piept există aceeași cantitate de lapte ca înainte de sperie. Ceea ce se întâmplă este că nu iese atât de ușor și copilul s-ar putea deranja. dar este un efect parțial și tranzitoriu și atâta timp cât copilul continuă să alăpteze, pieptul continuă să producă.
Cu cât mama mănâncă cu atât mai mult lapte va avea
Această măsură te va face să te îngrași și să durezi mai mult pentru a-ți recupera greutatea optimă. Dacă doriți ca bebelușul să se hrănească corect, iar mama recuperează forma după naștere, este recomandat să adoptați o dietă sănătoasă și echilibrată, dar completă.
Sânii mici produc mai puțin
Succesul alăptării nu are nicio legătură cu dimensiunea sânului sau cu forma sfarcurilor.
Un piept mic are de obicei aceeași cantitate de țesut glandular (cel care produce lapte), dar mai puțin țesut adipos (grăsime acumulată). Doar în mod excepțional există sâni, nu mici, dar atrofici și malformați, care nu produc suficient lapte.
Forma sfarcurilor în general nu afectează alăptareaCu toate acestea, există situații particulare, cum ar fi sfârcurile ombilicate sau extrem de mari, care au dificultăți la început. În aceste cazuri, este recomandabil să solicitați ajutor de la un grup de alăptare pentru a găsi cea mai bună poziție atunci când alăptați și să luați în considerare posibilitatea de a folosi căni de tetină.
În Bebeluși și mai mult „Alăptarea, stâlpul vieții”: începe săptămâna mondială a alăptării 2018, căutați cartea perfectă despre alăptare? Acestea sunt cele 17 titluri pe care nu trebuie să le ratezi, alăptarea: tot ceea ce trebuie să știi
