Vocea noastră este un instrument pe care îl folosim pentru a exprima orice fel de sentiment sau emoție, îl folosim chiar și atunci când suntem singuri și ne exprimăm dispoziția în mai multe moduri. Cântăm și ne exprimăm melancolia sau bucuria, tristețea sau mânia, vocea este prezentă în toate sentimentele.
Din acest motiv, există o tehnică muzicală care ajută o viitoare mamă să-și aprofundeze propriile cunoștințe, pe lângă găsirea unui echilibru corect între corp și minte datorită muzicii și cântului.
În istorie putem constata că diverse culturi antice, în special din Asia și Africa, au avut obiceiul cântă în timp ce forța se desfășura. În Franța, în anii 50, s-a născut terapia muzicală pentru femeile însărcinate pe baza cunoștințelor care se aveau deja despre efectele benefice ale cântecului și muzicii în corpul nostru. Muzica este una dintre formele de relaxare care poate ajuta și beneficia de viitoarea mamă atât psihic cât și fizic, cântând, permite să stabilească o legătură de comunicare directă cu viitorul bebeluș, deoarece începând cu a cincea lună de sarcină, copilul începe să recunoască unele dintre sunetele mamei, cum ar fi ritmul cardiac și vocea.
Există studii care indică faptul că cântecul matern ajută sistemul nervos al viitorului copil să se dezvolte corect, iar legătura emoțională dintre copil și mamă este consolidată.
Muzica exercită un efect foarte relaxant asupra minții, care permite să amelioreze tensiunile și chiar să diminueze posibilele temeri, ameliorează că anxietatea care este inevitabil legată de momentul nașterii, ajută la câștigarea unei încrederi mai mari în viitoarea mamă. La naștere, muzica ajută chiar și la concentrarea necesară a acelui moment.
Există cursuri în care învață femeile însărcinate să moduleze vocea pentru a promova relaxarea mușchilor perine, să-și exprime emoțiile prin muzică, împărtășind-o cu alte viitoare mămici și cum să aplice muzică în momentul nașterii cu clase practice și simulări din acesta.
Musicoterapia este benefică și nu are contraindicații, deși durerea nu este complet eliminată în timpul nașterii, ajută la scăderea și controlul acesteia, deoarece atunci când cântăm endorfine sunt eliberate care reduc intensitatea durerii. Este o modalitate foarte potrivită de a naște, puteți cânta și exprima bucuria pe care o simți și, la rândul ei, să o transmiteți tuturor.
