Iaurtul este o sursă inepuizabilă de sănătate, este potrivit pentru toate vârstele și mai ales pentru copiii care nu tolerează laptele, printre principalele sale virtuți evidențiază efectele benefice pentru flora intestinală.
Este un aliment care poate fi inclus în orice regim, ideal pentru micul dejun, deoarece acest lucru ajută la pregătirea intestinului pentru a primi mâncare pentru restul zilei, deși este la fel de benefic ca desert sau ca gustare. Nu există nicio scuză pentru copilul tău să nu ia un iaurt, pentru că există tot felul de soiuri și arome.
Rețineți că iaurtul combate diareea și constipația și, de asemenea, reduce efectele negative ale antibioticelor, în cazul în care copilul îl ia atunci când este bolnav. Vitaminele din grupul B furnizate de iaurt sunt foarte utile, deoarece acestea împiedică microorganismele să putrezească în intestin, exercitând o acțiune de detoxifiere.
Motivele sunt multe pentru include iaurt în dieta copiilor noștri deoarece după șase luni, o parte din nutrienții de care are nevoie copilul dvs., iaurtul le poate oferi, dar pentru această vârstă, cel mai bun este un iaurt natural și trebuie să-l oferim la temperatura camerei, niciodată de la frigider.
