În timpul sarcinii putem suferi probleme de sănătate, cum ar fi o durere de spate, o răceală, mâncărime care nu ne lasă să dormim etc. Problema este ce trebuie făcut pentru ameliorarea simptomelor.
Există multe remedii la domiciliu care pot ameliorați disconforturile din sarcină fără a lua medicamenteDe exemplu, o congestie nazală este o tulburare comună în sarcină, dar foarte enervantă. O modalitate de a potoli acest simptom înainte ca mucusul să devină gros, este să speli nările cu ser, care poate fi găsit în farmacii sau pregătit acasă.
Pentru a face acest lucru, doar amestecați un litru de apă cu o linguriță de sare. Aplicația este simplă, cu un picător introduceți câteva picături într-unul dintre găuri, iar apoi în celălalt. Veți observa ușurarea imediat. De asemenea, este foarte util să crești consumul de lichide, deoarece mucusul este diluat și este mai ușor să îl expulzi. Nivelul de umiditate al mediului în care ne regăsim este, de asemenea, de o importanță vitală, cel adecvat poate fi obținut cu un umidificator sau cu un ibric de apă clocotită, dar nu trebuie să puneți în apă niciun tip de substanță camfor, cum ar fi eucalipt.
Coloana vertebrală schimbă poziția în timpul sarcinii și din acest motiv putem suferi disconfort la spate. Aplicarea căldurii uscate timp de 15 minute pe zi va ameliora disconfortul. Căldura poate fi asigurată de o pungă cu apă caldă învelită într-un prosop sau de cârpe calde. Este foarte important să vă mențineți spatele drept, există în acest scop brâuri speciale care se adaptează la mărimea intestinului.
O tuse nervoasă poate fi calmată prin gâdilare cu o infuzie caldă de apă, lămâie și miere. Proporțiile sunt, un pahar cu apă, sucul unei lămâi și o lingură de miere, dar dacă suferiți de diabet, nu este remediul potrivit. O măsură care îmbunătățește într-adevăr o tuse este să bei mult lichid, deoarece în acest fel membranele mucoase sunt păstrate hidratate și ca în cazul congestiei nazale, este important să se evite și un mediu uscat.
Ori de câte ori este detectată febră, este recomandat să mergi la medic, dar dacă nu poți merge imediat și febra atinge 38º, cel mai bine este să faci o baie de apă la un grad mai mic decât temperatura corpului, adică în acest caz Ar trebui să fac baie la o temperatură de 37º. Acest lucru este foarte important, deoarece o febră constantă de 38º în timpul sarcinii poate implica riscuri pentru copilul nostru.
Există nenumărate remedii la domiciliu care ne îmbunătățesc starea de bine și ne ajută să nu trebuie să recurgem la medicamente, știm câteva altele pe care le vom explica, dar cu siguranță știți și unele, îl împărtășiți cu noi?
