Migrena este una dintre cele mai grave dureri de cap pe care le putem experimenta. De multe ori este atât de intens și poate fi însoțit de amețeli, greață, vărsături și oboseală, ceea ce împiedică desfășurarea normală a activităților zilnice.
Ce se întâmplă dacă apar atunci când aștepți un copil? Vă spunem despre migrene în sarcină, simptomele sale și ce poți face în acest sens.
Care este migrena și care sunt simptomele ei
Migrena este un tip de durere de cap severă și dezactivantă care are anumite caracteristici sau simptome specifice:
- Este unilateral
- Se simte cu pulsiuni
- Afectează doar o parte sau jumătate din cap
- Poate fi însoțită de fotofobie (intoleranță la lumină)
- Poate să apară greață, vărsături și / sau diaree
Deși fiecare caz este diferit și un episod de migrene poate fi declanșat pentru schimbări biologice, psihologice, alimentare sau atmosferice, în cazul femeilor care suferă de acestea, acestea pot apărea în timpul menstruației, din cauza scăderii estrogenului care apare în timpul ciclului.
Probabilitatea de a suferi migrene în sarcină
Potrivit unui studiu asupra migrenei și sarcinii, Migrena este cea mai frecventă problemă neurologică în timpul sarciniideși intensitatea poate varia între fiecare femeie.
Între 60% și 70% dintre femeile care suferă de migrenă își îmbunătățesc semnificativ simptomele în timpul sarcinii, în timp ce aproximativ 30% dintre ele nu se simt îmbunătățite atunci când suferă de un episod de migrenă, iar în 5% dintre ele, migrena se agravează. în sarcină
În cazul celor care simt o îmbunătățire a migrenelor în timpul sarcinii, aceasta se datorează absenței fluctuațiilor de estrogen (pe care le-am menționat ca cauză a unui episod de migrenă în timpul menstruației).
Migrena afectează copilul meu?
Răspunsul este nu. Nu influențează negativ copilul și nu crește riscul de a prezenta complicații precum riscul de avort sau malformații fetale.
În general Dureri de cap, migrene sau migrene în timpul sarcinii nu sunt un motiv de îngrijorare, dar trebuie să fim atenți la alte simptome sau dacă durerea este prea intensă (în cazul în care nu este migrenă sau nu a fost niciodată suferită anterior) și să o consultăm cu medicul nostru.
Cu toate acestea, un studiu în urmă cu câțiva ani a descoperit că suferința de migrene persistente în sarcină ar putea crește riscul de a suferi un accident vascular cerebral sau un atac de cord, deci Este foarte important să spuneți medicului dacă aveți migrene și participați la toate controalele în timpul sarcinii.
Tratament cu migrena în timpul sarcinii
Principala problemă a suferinței migrenelor în sarcină este tratamentul, deoarece în această etapă ar trebui să evitați utilizarea medicamentelor. Paracetamolul este singurul analgezic care este permis în timpul sarcinii, dar este totuși recomandat să o evitați complet, deoarece studiile au descoperit că riscul copilului care suferă de anumite boli crește.
Conform studiului menționat, există câteva medicamente care pot fi luate în cazul specific al migrenelor în sarcină și ar trebui recomandate doar de către medicul dumneavoastră. Nu trebuie să utilizați niciodată medicamentele pentru migrenă pe care le-ați luat înainte de sarcină, deoarece ar putea provoca malformații la copil sau crește riscul de avort.
Unele măsuri preventive sau remedii naturale pentru migrenă pot fi următoarele:
- Somn. Deși poate fi dificil, încercați să dormiți și să vă odihniți într-un loc întunecat și liniștit. Când faceți acest lucru, amintiți-vă să vă întindeți pe partea stângă pentru a îmbunătăți circulația sângelui.
- Găsiți un spațiu liniștit. Dacă nu poți dormi, cel puțin caută liniște sufletească, departe de mulțime, sunete și lumini puternice sau orice stimul extern care poate agrava migrena.
- Bea lichide Rămâi hidratat poate ajuta la reducerea disconfortului migrenei.
- Folosiți tehnici de relaxare. Meditarea sau efectuarea de exerciții relaxante, cum ar fi yoga, ar putea ajuta la scăderea migrenei.
Un alt sfat este să scrieți când apar episoade de migrenă, pentru a identifica declanșatorii și, astfel, a face tot posibilul pentru a evita sau reduce apariția migrene în sarcină.
