În timpul sarcinii, este foarte important să avem grijă de starea noastră de sănătate. Aceasta include luarea unei nutriții corespunzătoare și controlul creșterii în greutate în această etapă și nu căderea în faimoasa „mâncare pentru doi”, ceea ce ne poate determina să supraalimentăm și care ar putea crește riscul de complicații în viitor.
De ceva timp, există câteva recomandări stabilite cu privire la cantitatea de greutate recomandată pe care fiecare femeie ar trebui să o dobândească în sarcină, în funcție de greutatea ei actuală și de starea ei de sănătate, adică numărul de kilograme care au fost sfătuite să crească cel mult.
Una dintre aceste recomandări a inclus să nu slăbească sau să slăbească în timpul sarcinii, cu toate acestea, un nou studiu sugerează că în cazul femeilor care sunt foarte obeze, idealul ar fi să pierdeți câteva kilograme. Împărtășim rezultatele studiului și sumele recomandate.
În prezent, se recomandă să nu slăbești în timpul sarcinii, deoarece acest lucru ar putea aduce complicații bebelușului, însă, în acest nou studiu, care a avut date de la mai mult de 52.000 de femei, s-a constatat că De fapt, femeile obeze ar trebui să piardă câteva kilograme în sarcină pentru a avea un copil mai sănătos.
acolo o relație puternică între greutatea mamei și a copilului, deoarece mamele cu greutate redusă tind să aibă copii mai mici, în timp ce mamele care au obezitate morbidă au copii mai mari.
Ambii bebeluși Ei sunt născuți cu un risc mai mare de a prezenta probleme de sănătate precum insuficiență cardiacă, hipertensiune arterială, obezitate și diabet în viața lor adultă, comparativ cu bebelușii născuți cu o greutate în intervalul normal sau sănătos.
Ținând cont de indicele de masă corporală (IMC) înainte de sarcină, creșterea în greutate în timpul aceluiași și greutatea copilului la naștere, au analizat datele și au găsit cantitatea ideală de creștere în greutate pe care ar trebui să o aibă fiecare femeie. Au descoperit că recomandările actuale sunt corecte pentru femeile care au un IMC normal, cu toate acestea nu sunt corecte pentru cele subponderale sau obeze.
Conform studiului, recomandările ar fi următoarele:
- Femeile care au un IMC de 17 ar trebui să câștige 22 de kilograme, în locul recomandării actuale de 12,5 la 18 kilograme.
- Femeile obeze cu un IMC de 32 ar trebui să câștige 3,6 kilograme, în locul recomandării actuale de 5 până la 9 kilograme.
- Femeile foarte obeze cu un IMC de 40 ar trebui să piardă 6 kilograme.
Acest nou studiu a dezvăluit creșterea optimă în greutate pe care ar trebui să o aibă orice femeie care nu se află într-un interval normal de greutate, pentru a echilibra riscul de a avea un copil foarte mare sau foarte mic. Cu aceste descoperiri, se așteaptă ca medicii și personalul medical să poată oferi recomandări personalizate mai bune în funcție de nevoile fiecărei femei.
Amintiți-vă că Este important să consultați medicul starea dumneavoastră de sănătate și recomandările pe care trebuie să le urmațiEi bine, fiecare femeie este diferită.
