Cât durează postpartum? Se spune că durează doar carantina, deși în realitate, postpartum-ul durează un an, iar celebra carantină este doar începutul acesteia. Dar tocmai în primele patruzeci de zile trebuie să fim mai atenți, pentru că corpul nostru începe să se recupereze puțin câte puțin din tot acel proces minunat care tocmai a trecut.
Uneori, unele femei se grăbesc să își reia activitățile în mod regulat, fără a aștepta ca primele patruzeci de zile de după naștere să se încheie, mai ales dacă simt că sunt deja capabile din punct de vedere fizic și emoțional.
Dar o mamă ne amintește că nu este important să luăm lucrurile încet, ci să fim conștienți de marea schimbare care a avut loc în noi și Ne ajută să înțelegem importanța odihnei după naștere printr-o fotografie simplă, dar clară.
Prin intermediul paginii sale de Facebook numită Muncă de dragoste, Laura Fry este o mamă care împărtășește informații despre naștere și care a împărtășit recent o imagine care a devenit virală.
În ea apare o placă de carton, cu o bandă de măsurare pe ea. La prima vedere, s-ar putea să pară o imagine a cuiva care a dorit să știe amploarea acesteia și, deși este cu siguranță un fapt important din ceea ce împărtășește Laura, nu este obiectivul principal al imaginii.
Este mesajul care însoțește fotografia, care a făcut ca imaginea să fie împărtășită de mai mult de 14.000 de ori pe Facebook, deoarece ne amintește de importanța de a lua lucrurile ușor în timpul carantinei:
22 centimetri sau 8,6 inci. Acesta este diametrul exact al acestei plăci de hârtie, mai bine cunoscute sub numele de porțelan fin din casa noastră. Este, de asemenea, diametrul mediu al unei placente. După ce se naște un copil, mamelor li se spune să se odihnească timp de patru până la șase săptămâni. Și există motive întemeiate pentru asta!
Unul dintre aceste motive este că, după nașterea unui bebeluș, mamele sunt lăsate cu o rană în interiorul uterului, unde a fost ținută placenta. Rana respectivă va dura cel puțin patru până la șase săptămâni pentru a se vindeca. În acest timp, sunteți încă susceptibil să vă infectați sau să aveți o hemoragie.
Chiar dacă nașterea este vaginală și necomplicată și se simt bine, femeile trebuie să aibă grijă de ele însele și să nu încerce prea mult în primele săptămâni după naștere. La acele mame: odihnește-te! Sotilor, cuplurilor, parintilor, familiei, prietenilor: lasa-i sa se odihneasca! Ajutați cât puteți și nu-i lăsați să încerce prea mult!
După cum spune o frază: „o săptămână în pat, una lângă pat și două săptămâni acasă”.
La sfârșitul mesajului, ea a adăugat o notă care clarifică că nu este un profesionist în domeniul medical, ci că împărtășește acel sfat de bun-simț pentru care respectă carantina și mamele se odihnesc în acea perioadă importantă după naștere.
Așa că luați-l ușor, corpul este înțelept și puternic, dar, de asemenea ai nevoie de odihnă, mai ales după ce ai un copil. Postpartumul este să ne redresăm și să începem încet să cunoaștem noul nostru corp și noua noastră viață.
