Alăptarea are multiple beneficii atât pentru bebeluș, cât și pentru mamă și în fiecare zi Continuăm să descoperim mai multe motive pentru promovarea acestuia și continuarea acesteia cât mai mult timp, ca studiu recent în care s-a constatat că alăptarea este legată de un risc mai mic de diabet pentru mame.
Un nou studiu a găsit un alt beneficiu pentru mame, deoarece acestea au descoperit acest lucru cu cât alăptați mai mult și mai mulți copii, există un risc mai mic ca mama care suferă de hipertensiune arterială după menopauză.
Ce este hipertensiunea arterială și care este relația ei cu menopauză?
Înainte de a continua studiul, vă voi explica care este relația dintre hipertensiune și menopauză, care a fost principala cercetare la care s-au concentrat în timpul aceluiași. Hipertensiunea arterială, care este cunoscută și sub denumirea de tensiune arterială ridicată sau mare, este o afecțiune în care vasele de sânge au o tensiune persistentă ridicată, ceea ce le poate deteriora. Cu cât tensiunea este mai mare, cu atât efortul depus de inimă de a pompa sângele.
Această tulburare este numită „criminalul tăcut”, deoarece majoritatea persoanelor cu hipertensiune arterială nu prezintă simptome. În unele cazuri, hipertensiunea arterială poate provoca dureri de cap, respirație scurtă, vertij, dureri toracice, palpitații cardiace și sânge.
Conform informațiilor de la Organizația Mondială a Sănătății (OMS), complicațiile datorate hipertensiunii arteriale sunt cauza a 9,4 milioane de decese în fiecare an în lumeși mai mult de unul din cinci adulți are hipertensiune arterială.
Printre principalii factori care afectează tensiunea arterială se numără nivelurile hormonale. Datorită menstruației, femeile au o predispoziție mai mică de a avea hipertensiune arterială, deoarece modificările hormonale ale fiecărui ciclu ne ajută să o reglăm. Cu toate acestea, după menopauză crește riscul de hipertensiune.
Unii medici consideră că creșterea suferinței după menopauză se datorează tocmai modificări hormonaleDeși există și credința că creșterea indicelui de masă corporală (IMC) care apare la femeile aflate la menopauză, influențează mult mai mult decât aceste modificări hormonale.
Studiul
Postat în Revista americană de hipertensiune, această nouă investigație a fost dată sarcinii de identificați dacă alăptarea a influențat singură hipertensiunea maternă. Pentru studiu, am analizat datele a 3.119 de femei care nu fumează cu vârsta de 50 de ani și mai mari, care au trecut deja prin menopauză.
Au fost efectuate analize de regresie logistică examinează relația dintre alăptare și hipertensiuneși medierea analizei pentru a examina modul în care obezitatea și sensibilitatea la insulină au contribuit la această relație. S-a constatat că cu cât alăptați mai mulți copii și alăptarea mai lungă, riscul de hipertensiune arterială după menopauză a scăzut semnificativ.
De exemplu, cea mai mare chintilă, care a considerat alăptarea unui număr mai mare de copii (între 5 și 11 copii în acest caz), a arătat că riscul de a suferi de hipertensiune arterială a fost redus cu până la 51%, comparativ cu cea mai mică chintilă, pentru care au fost luați în considerare 0 până la 1 copii. În ceea ce privește durata alăptării, s-a constatat că cei care au fost în cea mai mare chintilă, care au fost considerate 96 - 324 luni acumulate (adică adăugarea diferitelor lactații), scăderea riscului de hipertensiune arterială cu până la 45%.
O teorie pe care cercetătorii o au este aceea că metabolismul femeii este reluat prin alăptare după sarcină, reducând astfel riscul de boli asociate obezității. În plus, se crede, de asemenea, că oxitocina, care este eliberată în timpul alăptării, ar putea fi asociată cu reducerea suferinței de astfel de boli.
În concluzie: cu cât alăptați mai mulți copii și cu cât ați alăptat, vor exista șanse mai mici de mame care suferă de hipertensiune arterială după menopauză.
Control și prevenirea hipertensiunii arteriale înainte de menopauză este de asemenea posibilă prin efectuarea anumitor modificări în stilul nostru de viață, cum ar fi menținerea unei greutăți sănătoase, consumul de fructe și legume zilnic, reducerea cantității de sare pe care o consumăm, bea multă apă, reduce stresul și limitează consumul de alcool.
