În ultimii ani a devenit foarte popular să înceapă hrănirea complementară care să permită copiilor să țină pasul cu ea. Numele său este „Înțărcarea condusă de bebeluși” (BLW) și este o metodă pe care multe familii au adoptat-o, deoarece le ajută să faciliteze introducerea de alimente solide atunci când este momentul să începi cu ele.
Și este că, de fapt, acest tip de hrănire complementară ghidată de bebeluș are multe beneficii, printre care cunoașteți texturile alimentelor și începeți să luați propriile decizii. Există, de asemenea, credința că, ghidându-le dieta, prevenim obezitatea, deoarece în acest fel sunt capabili să spună „sunt mulțumit” și nu mai mănâncă atunci când a fost suficient. Dar cât de adevărat este acest lucru?
Împărtășim rezultatele unui studiu recent, în care s-au cunoscut efectele hrănirii BLW asupra dezvoltării copilului și a excesului de greutate.
Rezultatele studiului au fost publicate pe site-ul web JAMA Pediatrics pentru a răspunde la următoarea întrebare: Alimentația complementară ghidată scade riscul obezității?
Studiul a fost realizat ca un studiu clinic randomizat numit BLISS (de către Baby-Led Introduction to Solids, adică Introducere la bebelușii ghidați), la care au participat 206 de mame și copiii lor.
Mamele au fost invitate să participe când au rămas însărcinate și au fost împărțite în două grupuri: cele care s-ar hrăni cu terci și cele care și-ar hrăni bebelușii folosind metoda BLW. Majoritatea participanților alăptează exclusiv până la șase luni.
La analiza indicelui de masă corporală a bebelușilor la 12 și 24 de luni, s-a constatat că nu a existat nicio diferență în ceea ce privește nivelurile supraponderale între bebelușii care au fost hrăniți cu o lingură și cei care au urmat hrănirea complementară într-un mod autoregulat.
Cercetătorii au fost surprinși că hrănirea lor în ritm propriu nu i-a ajutat să-și îmbunătățească capacitatea de a se opri atunci când au fost mulțumiți. Concluzia pe acest subiect este că atât copiii care sunt hrăniți direct de părinți, cât și cei care urmează metoda BLW au același risc de obezitate.
Poate că rezultatul nu este ceea ce mulți credeau, cu toate acestea, studiul a găsit ceva pozitiv pentru a utiliza hrănirea complementară ghidată de copil: devin mai puțin obosiți când sunt mai mari.
Conform rezultatelor, bebelușii care au fost hrăniți după metoda BLW s-au bucurat mai mult de mâncare și s-au dovedit a fi mai puțin pretențioși la sfârșitul anuluispre deosebire de cei care au fost hrăniți de linguri de părinți. Probabil că cunoașteți textura mâncării și să vă folosiți mâinile pentru a mânca este ceva care vă distrează și vă ajută să experimentați natural.
Urmăriți întotdeauna ce și cât mănâncă copiii noștri
Chiar dacă rezultatele ar fi arătat că riscul obezității ar putea fi mai mic, consider că, ca părinți, ar trebui să fim întotdeauna conștienți de dieta lor în primii ani de viață.
Un copil și un copil nu prea pot ști când sunt mulțumiți (uneori nu vă dați seama și nu mâncați mai mult), deci Treaba noastră este să ne asigurăm că proporțiile și mâncarea sunt potrivite pentru vârsta ta.
