în Bebelușii și multe altele Ne place să vorbim despre colecho și beneficiile sale. Știm, de exemplu, că practicarea colecho scade riscul de moarte subită, că bebelușii plâng mai puțin și că toți dormim mai bine.
Cu toate acestea, un nou studiu afirmă că, dacă bebelușii dormeau în propria lor cameră, puteau dormi mai mult timp.
Când avem un nou-născut acasă, unul dintre lucrurile care ne schimbă cel mai mult ritmul vieții este orele de somn. Având acum atât de limitate și sporadice momentele de odihnă ne face să ne întrebăm când copilul nostru va dormi o noapte întreagă sau cel puțin, când poate dormi mai mult de două-trei ore la rând.
Studiul
Conform acestei noi cercetări, aceste minute suplimentare de somn ar fi mai probabil să apară dacă copilul ar dormi într-o altă cameră decât părinții. Rezultatele, care au căutat relația dintre recomandările Academiei Americane de Pediatrie și rezultatele în somnul copiilor, au fost publicate în revista Pediatrics în această lună.
Cercetătorii au analizat răspunsurile la un sondaj efectuat la 230 de mame noi și au descoperit că bebelușii dormeau mai mult timp dacă o făceau într-o altă cameră separată de cea a părinților.
La vârsta de 4 luni ambele grupuri, cei care dormeau cu părinții și cei care dormeau într-o altă cameră, au raportat asta numărul de ore de somn a fost similar, deși cei din al doilea grup au avut perioade mai lungi de somn neîntrerupt.
La 9 luni, bebelușii care dormeau separat de părinții lor aveau până la încă 40 de ore de odihnă pe noapte, spre deosebire de cei care dormeau în aceeași cameră.
La 30 de luni (2 ani și jumătate) bebelușii care începuseră să doarmă singuri de la 9 luni dormeau în medie cu 45 de minute mai mult decât cei care dormeau în aceeași cameră ca și părinții lor la 9 luni.
În concluzie, Împărțirea camerei cu copilul la vârsta de 4 și 9 luni este asociată cu un somn mai mic pe termen scurt și lung.
Deci, care este mai bine?
În această temă a „locului unde copilul doarme” există opinii foarte împărțite. Unii cred că, fără niciun motiv, ar trebui să doarmă în pat sau în camera părinților, în timp ce alții sunt complet în favoarea școlarului sau cel puțin împărtășesc camera până când doresc copiii.
Personal prefer colhozul, îmi oferă mai multă liniște sufletească și dacă fiica mea se trezește, o pot mângâia cu ușurință sau mă pot întoarce la somn, fără să mă ridic niciodată din pat sau să părăsesc camera.
Trebuie să menționez că, deși acest studiu ne arată cu siguranță că perioadele de somn ale bebelușului sunt prelungite câteva minute, nu înseamnă că în toate cazurile este așa. Am pus un exemplu: Suntem la școală de când fiica mea avea aproximativ 3 sau 4 luni și de la acea vârstă doarme practic toată noaptea.
În prezent, doarme între 12 și 14 ore pe noapte (în principal pentru că nu mai vrea să facă un pui de somn) și am constatat că atunci când nu ne culcăm cu ea pentru că ne dezvăluim un pic în timp ce lucrăm sau urmărim un film, el se trezește de mai multe ori decât atunci când suntem culcat lângă l.
Poate când suntem în primele luni suntem disperați să dormim încă câteva minute, dar - din punctul meu de vedere- Dacă punem în echilibru avantajele împărțirii camerei și cele 40 de minute care dorm mai mult pe noapte, cred că dormitul împreună este încă mai bun.
Ce părere aveți despre rezultatele acestui studiu? Împărțiți o cameră cu copiii sau dormi în camere separate?
