Carantina este, teoretic, perioada de patruzeci de zile de la naștere în care mama se recuperează din schimbările fizice și emoționale care au avut loc în timpul sarcinii și nașterii. O revenire la normal, spun ei.
Dar în practică este foarte diferit. Cele patruzeci de zile imediat după livrare sunt doar începutul postpartumului, etapă în care mama experimentează schimbări profunde, atât fizic, cât și emoțional. Nu este realist să spunem că patruzeci de zile sunt suficiente pentru a asimila noua situație, de aceea putem spune că, Carantina este un mit: postpartum durează un an.
Un postnatal mai realist
Uită-te la femeile din mediul tău după ce sunt mame și adaugă o doză de bun simț pentru a concluziona că patruzeci de zile sunt foarte scurte. Nu are un copil și nu s-a întâmplat nimic aici. Se întâmplă mult.
Știința a observat, de asemenea, cât de importantă este puerperiul pentru mamă și copil. Un studiu realizat de dr. Julie Wray, de la Universitatea din Salford din Anglia, spune că perioada de recuperare de șase săptămâni este de neatins și menționează că Noile mame au nevoie de cel puțin un an pentru a acoperi întregul postpartum.
La bebeluși și multe altele Cu această simplă fotografie, o mamă ne arată importanța odihnei după naștere"Cercetarile arata ca sunt necesare servicii postnatal mai realiste si favorabile pentru femei. Femeile au nevoie de mult mai mult de sase saptamani pentru a se reface si ar trebui sustinute dincolo de actualele sase-opt saptamani de la nastere."
Având în vedere această anchetă și nevoile reale ale mamei și ale bebelușului, victime materne sunt nedrepte. Concediul de maternitate în majoritatea țărilor este foarte, foarte departe de cele 52 de săptămâni idilice, cu excepția cazurilor specifice, cum ar fi Danemarca, Suedia, Norvegia sau Canada.
Cunoașterea copilului
După cum știți, copilul se dezvoltă în pântece timp de nouă luni. Dar la naștere, el nu este o ființă independentă sau fizic (va dura 9-12 luni pentru a începe să meargă), cu atât mai puțin este capabil să se caute pe sine. Are nevoie de mama sa pentru a supraviețui. Are nevoie nu numai de mâncarea sa, ci și de proximitatea sa, de contactul său, de căldura lui care îi amintește de lunile în care a trăit în pântec.
Sunt cunoscute sub numele de a doua luni de sarcină sau de extrogestarea copilului, adică de gestație externă. La nouă luni după naștere, în care copilul trebuie să simtă căldura, protecția și confortul pe care l-a simțit în pântecele mamei sale în timp ce se adaptează la viața extrauterină.
acest minimum nouă luni sunt cheie astfel încât atât mama cât și copilul să poată recunoaște, bucura și stabili o relație de atașament sigur. Ei au dreptul să facă acest lucru.
Re-cunoasterea ta
Din momentul în care vedem pentru prima dată chipul copilului nostru, femeile nu mai sunt la fel. Categoric, a fi mamă îți schimbă viața. Schimbați-ne fizicul, emoțiile și bineînțeles, prioritățile. Încetăm să fim oamenii care eram și suntem trebuie să ne cunoaștem pe noi înșine ca mame. Lumea noastră începe să se învârtă în jurul acelei persoane mici care depinde de noi 24 de ore pe zi.
Din punct de vedere fizic, există o mulțime de schimbări pentru a ne obișnui, un corp nou pe care trebuie să învățăm să-l iubim cu imperfecțiunile mamei sale. Întinderi, mărci și rotunjimi care sunt acum o marcă a maternității noastre.
Din punct de vedere emoțional, deși schimbările nu sunt vizibile, sunt mult mai profunde. Trăim o vârtej de emoții contradictorii, sentimente pe care nu le-am experimentat niciodată.
Dragostea necondiționată pentru copil, o nouă dimensiune a relației de cuplu, o poziție diferită în familie (nu mai ești fiică, ai devenit mamă), sentimente de vinovăție (vinovăția începe să te însoțească acum că ești mamă), teama în fața noilor responsabilități și, probabil, nesiguranță, frustrare și tristețe uneori. Astfel, un mix de sentimente care ne fac o bombă molotov de emoții pe cale să explodeze. Pentru a-l dezactiva și ne recunoaștem în noul nostru rol, avem nevoie de timp.
Adaptarea la noile ritmuri
La fel cum bebelușul se adaptează vieții extrauterine, la rândul său, femeia trebuie să se adapteze și la noua ei viață de mamă. Primele patruzeci de zile sunt cele mai grele. Supraviețuiești cât poți noaptea fără somn, obosit de alăptarea la cerere toată ziua (și noaptea), haosul pe care îl avem acasă ...
În următoarele luni, mama ajunge cu adevărat la ideea de maternitate și rutinele se acomodează treptat. Mâncarea și somnul pentru bebeluși au stabilit ritmul odată ce ați devenit mamă și, desigur, nu este o rutină care se realizează peste noapte. Chiar de multe ori, când ai crezut că nopțile nedormite s-au terminat și copilul începe să doarmă, trezirile noaptea se întorc.
Acum este un copil care stabilește ritmul vieții voastre zilnice. Trebuie construiți o rutină adaptându-vă nevoilor copilului. Și ghiciți ce? Asta necesită și timp.
La bebeluși și mai mult recuperare postpartum: tot ceea ce trebuie să iei în considerare să ai grijă de tine în acest stadiuRevenind la viața sexuală
În cele șase săptămâni de la naștere, uterul revine la dimensiunea și poziția normală. Este normal ca pierderile de sânge să fie înregistrate în acea perioadă în care sexul trece în general pe fond. Dar și aici pot fi scurte patruzeci de zile.
Nu se poate stabili un termen arbitrar care să spună dacă femeia este pregătită să întrețină relații sexuale, deoarece fiecare trăiește propriile circumstanțe, care, evident, nu sunt doar fizice. Este ceva despre care ar trebui să vorbească cuplul și începe atunci când amândoi te simți pregătit fizic și emoțional Pentru a relua viața sexuală.
Este o nouă etapă pentru cuplu, acum sunt părinți și este posibil ca viața lor sexuală, așa cum o știau, să se schimbe și ea. Este o adaptare care necesită mai mult timp și, desigur, patruzeci de zile nu sunt suficiente pentru a o face.
