În educația copiilor, de obicei, se acordă mai multă atenție rezultatelor academice pe care le obțin în școală decât abilităților lor de inteligență emoțională, o capacitate care, fără îndoială, va fi la fel sau mai importantă decât primii de a avea o viață fericită.
Copilăria este o etapă în care este necesar să se pună bazele unei sănătate emoțională solidă. A-i învăța să se conecteze cu emoțiile și să le gestioneze este o sarcină pe care trebuie să o punem în practică încă de când sunt mici, dar mulți părinți nu știu cum să o facă. Pentru a face acest lucru, vă oferim șapte chei pentru a împiedica copiii noștri să ne analfabetăm emoțional.
Educație emoțională încă de la naștere
Educația emoțională nu este ceva ce se predă de obicei în școală ca o altă materie, deși ar fi o idee bună. Este o învățare care copiii se asimilează din ziua în care se nasc, în funcție de modul în care se raportează la mediul lor și la alți oameni.
Inteligența emoțională se dezvoltă pe măsură ce este practicată și are beneficii mari. Printre altele, îi ajută să fie oameni mai empatici și mai sociabili, să aibă încredere mai mare în ei înșiși și, cel mai probabil, va contribui la ființa lor Oameni mai fericiți Atent la acestea șapte chei pentru dezvoltarea inteligenței emoționale la copii.
La bebeluși și multe altele Cum să-ți ajuți copilul mic să-și gestioneze emoțiile 
1) Conectați-vă cu copilul
Creierul copilului este complet modelabil în primii ani și se hrănește cu experiențele pe care le primește din împrejurimile sale. Îmbrățișările și mângâierile pe care le dăm (și cele pe care nu le dăm), modul în care le adresăm și chiar cuvintele pe care le folosim generează conexiuni neuronale care le urmăresc harta creierului.
Prin urmare, inteligența emoțională este învățată din leagăn, sau mai bine zis, din pântece. Dacă sunteți gravidă sau aveți un nou-născut, conectarea cu copilul dvs. și a-l face să se simtă iubit este baza unei legături emoționale sigure. Gesturi simple, cum ar fi să-l privești, să-i vorbești și să reacționezi la emoțiile sale sunt modalități de a începe să-și dezvolte inteligența emoțională.
2) Ascultă-l pe fiul tău
O problemă cheie în educația emoțională este că exemplul este aproape totul. La fel cum îți tratezi copiii, ei îi vor trata pe alții. La fel de empatic precum ești cu el, el va fi alături de ceilalți. Cum dorim ca copiii să-i asculte pe ceilalți, dacă noi înșine nu îi ascultăm?
Fă-i să simtă că îi ascultăm Și suntem acolo pentru a satisface nevoile dvs. este foarte important. Scăpați de mobil și puneți în practică metoda de ascultare activă, cu care ne punem la înălțimea copilului și îl privim în ochi pentru a stabili contact și a asculta deschis și pozitiv.
3) Ajutați-vă copilul să-și identifice emoțiile
Este esențial ca copiii de când sunt foarte mici să antreneze capacitatea identificați și numiți-vă sentimenteleși că le pot exprima și accepta.
Începeți cu cele mai simple sentimente precum furia, tristețea sau fericirea și apoi vedeți adăugarea emoțiilor mai complexe, cum ar fi frustrarea, dezamăgirea etc. O poți face prin jocuri sau cărți și, treptat, poți să o pui în practică în situații din viața de zi cu zi.
La Bebeluși și mai multă educație emoțională în primele luni de viață: cum să-ți stimulezi copilul4) Ajutați-vă copilul să-și exprime emoțiile
Uneori nici măcar nu știu ce li se întâmplă cu adevărat și reacționează prin plâns sau atârnare, deoarece este singurul mod în care știu să își exprime frustrările. Prin urmare, este important ca, împreună cu cele de mai sus, să-i învățăm să-și identifice emoțiile, să lucrăm și în modul în care le exprimă.
Indiferent, dacă sunt copii (există încă anumite prejudecăți sexiste când vine vorba de educarea copiilor), ar trebui să știe că nu se întâmplă nimic să plângă, să se simtă vulnerabil, să fie frică sau să se simtă frustrat. Pe lângă fericire, emoțiile negative sunt sentimente normale pe care copiii le experimentează în anumite situații și este treaba noastră ca părinți ajută-i să le exprime liber.
Niciodată nu ar trebui să le minimalizăm sau să le reducem emoțiile, cu atât mai puțin să ne distrăm. Încrederea și respectul sunt esențiale pentru a putea însoți copiii noștri așa cum au nevoie.
5) Învață-l și arată-i empatie
Din nou revenim la exemplul părinților. Empatia este abilitatea de a te pune în locul celuilalt și aici mai mult decât oricând, este clar că dacă ești empatic cu copiii tăi, ei vor fi alături de ceilalți.
La Bebeluși și multe altele Copilul tău trebuie să fie trist, dar și ajutorul tău pentru a ști cum să-l gestionezi Oamenii empatici sunt capabili să se înțeleagă reciproc, să se miște și să împărtășească emoții fără judecată. Empatizează-te cu copilul tău, dă din cap cu capul și pune-te la locul lui, anunță-l că îi înțelegi problema, deși putem sau nu să fim de acord cu viziunea lui. Indiferent dacă vă validăm sau nu reacția, ne conectăm mereu la nevoile dvs.
6) Oferă sprijin întotdeauna
Contrar a ceea ce s-ar putea crede, atașamentul emoțional în copilărie nu este un semn de slăbiciune, ci chiar opusul. Copiii cu o educație emoțională bogată în copilărie, copii care au fost îmbrățișați, ținuți în brațe, care au primit mângâieri și au fost auziți, vor avea instrumente mai bune pentru a funcționa la vârsta adultă atunci când eliberează mâna mamei și tatălui.
Între timp (și, deși cresc, nu vor înceta) arată copiilor sprijinul nostru necondiționat Este o modalitate excelentă de a educa ființe sănătoase emoțional. Trebuie să-i educăm să fie autonomi și să ia propriile decizii, arătându-ne întotdeauna susținerea.
7) Nu uitați de contactul fizic
Teoria este în regulă, dar inteligența emoțională nu este educată fără practicarea contactului fizic. Mângâierile, săruturile, masajele și îmbrățișările sunt hrană că copiii noștri au nevoie de cât să mănânce sau să doarmă.
Apropierea noastră, fiind afectuoasă cu ei le oferă securitate și încredere, oferă un sentiment de bunăstare și generează emoții pozitive în ele.
