Yoga aduce beneficii multiple pentru tineri și vârstnici, așa că nu trebuie să renunți la maternitate. În plus, aceste fotografii arată că puteți face yoga chiar și când alăptați copilul, deci ... nu există nicio scuză! Desigur, poate nu îndrăznim cu aceste poziții incredibile ...
În contul de Instagram al lui Carleebyoga găsim cele mai variate exemple de flexibilitate, echilibru, conștientizare corporală, eleganță ... și a unui bebeluș care se potrivește perfect cu acelea, uneori, improbabile poziții de yoga.
Numele mamei este Carlee și are trei copii, dintre care ultimul s-a născut în urmă cu aproape cinci săptămâni. Dar nici sarcinile, nici postpartum-ul nu au împiedicat-o să-și continue exercițiile, așa cum putem vedea scufundări de unul singur. În ultimele săptămâni vedem în imaginile partajate micuțul ei alăptare în timp ce mama practică yoga.
O femeie experimentată în acest tip de exerciții fizice, care a început să practice după ce a avut primul copil și care promovează un stil de viață sănătos. Apropo, copiii mai mari s-au înscris și în poze pentru yoga ...
În caz că nu sunteți experți în yoga, în caz că nu îndrăznești (nu te descurci acasă fără exersare prealabilă!) și dacă preferi să începi cu ceva mai „accesibil” pentru toate categoriile de public, îți reamintim aceste poziții de yoga care trebuie făcute cu copiii noștri.
✨ "În profețiile noastre, ni se spune că suntem acum la răscruce: fie ne unim spiritual ca națiune globală, fie ne confruntăm cu haos, dezastre, boli și lacrimi din ochii rudelor noastre. Suntem singura specie care distruge sursa de viață, adică Mama Pământ, în numele puterii, resurselor minerale și proprietatea asupra pământului. Folosind substanțe chimice și metode de război care fac pagube ireversibile, întrucât Mama Pământ devine obosită și nu mai poate suporta niciun impact al războiului. Vă rog să vă alăturați acestui efort.Viziunea noastră este ca popoarele de pe toate continentele, indiferent de credințele lor în Creator, să se reunească ca unul la Locurile lor sacre pentru a se ruga și a medita și a comuna unul cu altul, promovând astfel un schimbare de energie pentru a vindeca Mama noastră Pământ și pentru a obține o conștiință universală spre atingerea Păcii. Pe măsură ce trece fiecare zi, cer tuturor națiunilor să înceapă un efort global și să-mi amintească să mulțumesc pentru mâncarea sacră care ne-a fost dăruită de Maica noastră Pământ h, astfel încât energia nutritivă a medicamentului poate fi ghidată pentru a ne vindeca mințile și spiritele. "✨ ~ Chief Arvol Looking Horse ridicând pe toți frații și surorile mele în rugăciune (((❤))) ✨✨ #NODAPL #standwithStandingRock #waterislife Aceasta este o luptă pentru salvarea Mamei Pământ și pentru protejarea tuturor celor care trăiesc aici #yogawithkids #breastfeedingyoga # babynumber3 #meditare #leagueofextraordinaryyogis ## dreaminghopper #igyogamoms #yogednirație #focus #forearmfriday OUTFIT- @soulflowerbuds
O fotografie postată de Carlee Benear (@carleebyoga) pe 9 septembrie 2016 la 12:23 p.m. PDT
„Până când întreaga lume este liberă să fie de acord cu tine sau să nu fie de acord cu tine, până când ai dat libertatea tuturor să te placă sau să nu te placă, să te iubească sau să te urască, să vadă lucrurile așa cum le vezi sau să le vezi lucrurile diferit - până când nu ai dat lumii întregi libertatea ei - nu vei avea niciodată libertatea ta. " ~ Adyashanti FOTO @realteelphoto #igyogamoms #postpartumhealth # 1monthold # bręastisbęst
O fotografie postată de Carlee Benear (@carleebyoga) pe 14 sept. 2016 la 8:56 AM PDT
Dacă cineva crede că iubirea și pacea sunt un cliseu care trebuie să fi fost lăsat în urmă în anii șaizeci, asta este problema lui. Dragostea și pacea sunt veșnice. John Lennon OUTFIT @soulflowerbuds # 1monthold # babynumber3 #igyogamoms #breastisbeat #yogawithkids
O fotografie postată de Carlee Benear (@carleebyoga) pe 13 septembrie 2016 la 14:30 PDT
Sunt mici ochi asupra voastră și se uită noaptea și ziua. ia fiecare cuvânt pe care îl spui. Sunt mâini mici, toate dornice să facă orice faceți; Și o fetiță care visează în ziua în care va fi ca tine. Ești idolul micului înger, ești cel mai înțelept dintre cei înțelepți. În mintea ei despre tine nu se ridică niciodată suspiciuni. Ea crede în tine cu devotament, ține tot ce spui și faci; Ea va spune și face, în felul tău, când va fi crescut la fel ca tine. Există o fetiță cu ochi largi care crede că ai întotdeauna dreptate; iar ochii ei sunt întotdeauna deschiși, iar ea privește zi și noapte. Puneți un exemplu în fiecare zi în tot ceea ce faceți; Pentru fetița care așteaptă să crească să fie ca tine. Kimberly Sedlacek #igyogamoms #yogawithkids #breastisbest
O fotografie postată de Carlee Benear (@carleebyoga) pe 6 sept. 2016 la 17:19 PDT
„Să fii tu însuți într-o lume care încearcă constant să te facă altceva este cea mai mare realizare”. Ralph Waldo Emerson #yogawithkids #breastisbest # 1monthold #igyogamoms # babynumber3
O fotografie postată de Carlee Benear (@carleebyoga) pe 7 sept. 2016 la 1:52 PDT
Niciodată nu vei face nimic în această lume fără curaj. Este cea mai mare calitate a minții de lângă onoare. * Aristotel OUTFIT @soulflowerbuds FOTO @realteelphoto #breastisbest #postpartumhealth #igyogamoms #yogawithkids # 1monthold
O fotografie postată de Carlee Benear (@carleebyoga) pe 14 septembrie 2016 la 18:19 PDT
Toată lumea pare a fi într-o grabă atât de groaznică, nerăbdătoare pentru dezvoltări mai mari și bogății mai mari și așa mai departe, astfel încât copiii au foarte puțin timp pentru părinți. Părinții au foarte puțin timp unul pentru celălalt, iar în casă începe perturbarea păcii lumii. Mama Teresa FOTO @realteelphoto OUTFIT @soulflowerbuds #postpartumhealth #breastisbest #igyogamoms #yogawithkids # 1monthold
O fotografie postată de Carlee Benear (@carleebyoga) pe 14 sept. 2016 la 07:41 PDT
Viața este un cântec - cântă-l. Viața este un joc - joacă-l. Viața este o provocare - întâmpină-o. Viața este un vis - realizează-l. Viața este un sacrificiu - oferă-o. Viața este dragoste - bucură-te. -Sai Baba #breastisbest #yogawithkids #igyogamoms #lifeisaflow
O fotografie postată de Carlee Benear (@carleebyoga) pe 6 sept. 2016 la 5:04 PDT
Misiunea mea în viață nu este doar să supraviețuiesc, ci să prospere; și să facem asta cu o oarecare pasiune, o oarecare compasiune, un pic de umor și un pic de stil. • Maya Angelou OUTFIT @soulflowerbuds FOTO @realteelphoto # 1monthold #postpartumhealth #igyogamoms #yogawithkids
O fotografie postată de Carlee Benear (@carleebyoga) pe 15 sept. 2016 la 7:17 PDT
"Ai încredere în tine. Creează-ți genul de sine pe care vei fi fericit să-l trăiești toată viața. Profită la maxim de tine însușind scânteile minuscule și interioare ale posibilității în flăcări ale realizării." Golda Meir #lifeisaflow #igyogamoms #yogawithkids # 1monthold # babynumber3
O fotografie postată de Carlee Benear (@carleebyoga) pe 7 sept. 2016 la 13:21 PDT
