Bicicletele nu sunt numai vara, așa că haideți să nu-i salvăm acum, după ce sărbătorile s-au terminat. Din fericire, avem un climat destul de generos, care permite, de fapt, pedalarea în primăvară și toamnă este foarte plăcută, fără a fi necesară înfruntarea celor mai extreme temperaturi.
Și acest lucru ne interesează mai ales pentru copiii noștri, deoarece copiii care merg cu bicicleta sunt copii mai sănătoși. În plus, dacă pedalăm împreună toți membrii familiei nu numai că vor fi mai sănătoși, ci și mai fericiți. Iar bicicleta este destinată tuturor publicului. Vă spunem avantajele pe care le urcați pe bicicletă.
Evitarea obezității și a stilului de viață sedentar este crucială pentru sănătatea copiilor noștri, iar practicarea unui exercițiu fizic precum ciclismul ne poate ajuta să combatem aceste epidemii ale secolului XXI. Este dovedit că copiii care merg cu bicicleta au următoarele avantaje:
Pedalarea îmbunătățește starea fizică generală a oamenilor, în special în ceea ce privește tractul respirator și sistemul cardiocirculator.
Riscul de obezitate este redus odată cu practicarea activității fizice.
Îmbunătățește tonusul muscular al copiilor, în special picioarele.
De asemenea, poziția spatelui se îmbunătățește deoarece mușchii zonei lombare a coloanei vertebrale sunt întăriți.
Ciclismul favorizează o rezistență mai mare la boli ușoare, cum ar fi răcelile, deoarece, ca aproape toate activitățile fizice, acest exercițiu favorizează întărirea sistemului de apărare al organismului.
Ciclând putem contribui la educația rutieră a copiilor noștri.
Tururile cu bicicleta stimulează simțurile și sporesc dragostea și respectul pentru natură.
De asemenea, scade riscul suferinței psihice, deoarece eliberarea de endorfine în creier ajută la întărirea stării de spirit bune, a stimei de sine, a încrederii ...
Ciclismul reduce stresul, te ajută să te relaxezi, deoarece nu ai nevoie de o concentrare intensă.
Pedalarea este un obicei sănătos care aduce multe beneficii copiilor, deci trebuie să fii încurajat să ai bicicleta pregătită și, desigur, să circuli cu toate măsurile de siguranță necesare, începând cu casca și luând toate măsurile de precauție pentru a evita accidentele.
