Cea din stânga este o imagine cu Marissa Fearon, o femeie de 27 de ani, însărcinată cu nouă luni cu primul ei copil în urmă cu șapte ani; cea din dreapta, o fotografie recentă cu ea după 33 de săptămâni de antrenament după ce a născut ultimul ei copil. Este transformare uimitoare a unei mame după ce a avut trei copii.
În acest caz, a fi la fel ca înainte de a fi mamă a rămas scurt și a vrut să meargă mai departe, supunându-vă unui plan de fitness pentru a vă transforma corpul într-un mod spectaculos. Fenomenul mamelor de fitness a lovit puternic și acesta este un exemplu clar.
Marissa spune că nu era confortabilă cu corpul pe care îl avea înainte de a fi mamă. Apoi a rămas însărcinată cu prima, a alăptat un an, în curând a rămas însărcinată cu cea de-a doua fiică, a alăptat de asemenea un an și la fel cu a treia.
În ciuda încercării de a rămâne sănătos în timpul sarcinii, nu s-a simțit confortabil cu corpul său, până după nașterea ultimului dintre copii a decis să urmeze un plan de antrenament. Acum 8 luni s-a antrenat pentru a obține corpul pe care și-l dorise întotdeauna.
Mi-a lipsit #transformationtuesday așa că o aduc azi! Căutați-mă! 😌 33 de săptămâni separate aceste fotografii. Asta înseamnă 8 luni. 8 luni de transpirație, înjurături, sărituri, ghemuire, pulmonare, pas, presare și doar mișcare în general. Aceste schimbări nu se petrec peste noapte și trebuie să muncești pentru asta. În opinia mea, este cel mai bun și mai satisfăcător tip de muncă. Sunt o altă persoană acum decât eram acum 8 luni. Sunt confortabil în propria piele, sunt mai puternic, sunt mai sănătos, sunt mai fericit pentru copiii mei, îmi îmbrățișez imperfecțiunile și am avut curajul să fac câteva schimbări dure de viață. Și niciuna dintre aceste lucruri nu ar fi fost posibilă dacă nu aș fi luat decizia în urmă cu 8 luni, că o să fiu în formă și sănătoasă pentru bine! Dacă o pot face, oricine poate! În altă ordine de idei - săptămâna 21 de arme azi era nebună. Atâta transpirație și înjurături haha. Intrări și ieșiri, urmate de comenzi, urmate de plimbări cu omidă, urmate de împingeri de alpinist. Adică veniți 😨. Dar s-a terminat! La fel și HIIT pentru săptămâna 👯. Sper că doamnelor să aveți o zi fericită de cocoașă! 😘
O fotografie postată de Marissa ✌🏼️🇨🇦 (@babiesandpushups_) pe 22 iunie 2016 la 23:17 PDT
Critici la mamele de fitness
Ori de câte ori vorbim despre cazuri de mame de fitness, apar critici pentru și contra. Că dacă burta s-a desfăcut, că nu-mi place fizicul rămas, că îl văd mai bine înainte ... Oricum, opiniile sunt foarte variate, poate ne place, sau nu, să fim de acord cu acel mod de viață sau nu, dar în cele din urmă așa se simte confortabil. Și acesta este lucrul important, să te simți confortabil în pielea ta. „Acordarea de prioritate sănătății și exercițiului fizic este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le-aș fi putut face”, spune el. Dar este o viață sănătoasă sau obsesie?
fenomenul mamelor de fitness este în plină expansiune. Se încurajează reciproc să se mențină în formă în timpul sarcinii și după naștere, ajungând uneori la cazuri extreme.
Poate pentru că este o modalitate de a umple acel gol pe care multe femei îl simt după ce sunt mame. Pentru că te simți capabil să te transformi, să renaști după maternitate? Poate fi. Dar adevărul este că maternitatea transformă toate femeile, doar unele o fac mai vizibilă în corpul lor decât alții.
