13 gustări pentru copii sănătoși și hrănitori

Astăzi vrem să acordăm mai multă relevanță în momentul gustării, întrucât este una dintre cele mai sănătoase și mai importante mese, astfel încât să nu devină o gustare - rutină, care să se plictisească. Din acest motiv, astăzi vă vom recomanda 13 gustări pentru copii, sănătoși și hrănitori.

Din când în când, pe lângă publicarea rețetelor pentru copii, pentru femeile însărcinate sau pentru a face cu copiii noștri, împărtășind un timp bun în bucătărie, vrem să facem compilări cu rețete publicate în Babies și multe altele și în alte bloguri surori ca Direct to Palate pentru a vă fi mai ușor să găsiți cele mai dorite rețete pentru familia voastră.

Dragele noastre gustări

sandwich-ul cu pâine și ciocolată de care ne bucurăm copiiiîn timp ce mâinile noastre și împrejurimile gurii sunt pătate sau sandvișul clasic de cârnați în pâine crustă, este un clasic al gustărilor noastre. În această secțiune, pe lângă amintirea experiențelor noastre la intrare și a opțiunilor pe care le-am avut, dorim să subliniem faptul că gustările sunt o opțiune excelentă pentru gustări, fie ele făcute cu pâine, pâine de bar sau alte modalități. Oricum, astăzi conceptul nostru de gustare s-a schimbat și vă propunem alte soluții mai bune decât pâinea cu cârnați sau ciocolată pentru gustări.

Nimic ca o gustare, dimensiunea potrivită vârstei celor care o vor mânca, să se bucure de un mod foarte tradițional de a mânca în țara noastră. Pentru cei mici, recomandăm versiunea noastră, o gustare care face distracție și face gustarea copiilor foarte distractivă. Cu brânză, roșii, rumenă și slănină marinată, în interiorul unui chiftă de hamburger, această gustare încântă tineri și bătrâni.

Sandwich-uri pentru a savura gustarea

În loc să cadă mereu și să cadă în aceleași sandvișuri, șuncă și brânză de York sau șuncă serrano cu roșii, pentru a numi câteva, lumea sandvișurile deschid o mulțime de posibilități în momentul gustărilor copiilor noștri.

Un bun eșantion de posibilități pe care le puteți oferi sandvișuri puteți oferi acestui sandwich de slănină, gorgonzola și pere Va surprinde pe toată lumea pentru contrastele sale delicioase. Serios, nu uitați să încercați această combinație de ingrediente.

De asemenea, dorim să vă recomandăm un alt sandwich excelent pe pâine prăjită, arugula și sandwich cu slănină, al cărui fotografie pe care o puteți vedea îndreptând această intrareși, cu siguranță, ochii tăi au plecat o perioadă pentru a arăta atât de atrăgătoare.

Varying on the Biquini clasici / șuncă mixtă și brânză Vă propunem această variantă în care folosim mortadella și o brânză gallecă precum San Simón pentru a obține o cremozitate mai mare și cu o notă de aromă datorită cepei caramelizate. Cu siguranță, îl vor mânca grozav, variind față de „sandvișurile” obișnuite.

Fructele sunt ingredientul ideal în gustări

Nu uitați că una dintre cele mai bune opțiuni pentru timpul gustării este fructele. De la pregătirea unei creme de mandarină care le surprinde sau a făcut un kiwi umplut cu brânză, avem întotdeauna posibilitatea de a combina fructele în macedoneană sau a face preparate speciale, astfel încât să se obișnuiască să mănânce astfel de ingrediente sănătoase în fiecare zi.

Gustări diferite

Una dintre cele mai bune opțiuni pentru ca copiii noștri să se obișnuiască cu gustarea este să oferim posibilități diferite, astfel încât să nu fie mereu la fel. Câteva zile sandwich, alte sandwich-uri, alții se bucură de o turtă de bureți sau brioșe de casă, iar alții se bucură de fructe. Astfel obișnuiesc să mănânce totul și deschid posibilitatea de a prepara gustări diferite, în funcție de ingredientele pe care le avem.

între alte sugestii diferite, vă propunem tortilele rulate de șuncă și brânză, câinii fierbinți făcuți în interiorul produselor de patiserie pufoasă, care mănâncă întotdeauna fenomenal sau unele brânzeturi în porțiuni, care le vor lăsa fără cuvinte și papaburgerul sau omleta noastră de cartofi în interiorul pâinii de hamburger.

Produse de patiserie și produse de patiserie de casă

Deși nu este cea mai recomandată opțiune pentru gustare, cu siguranță copiii noștri vor dori să gustați din când în când niște chiftele sau fursecuri. În aceste cazuri Sunt de preferat produse de patiserie și produse de patiserie de casă decât cel industrial În plus, cu chiflele făcute de noi sau chiar cu ajutorul dvs., ne vom obișnui cu produsele casnice, în care grăsimile și zahărul vor fi mai controlate.

Ca asta gustarea poate consta dintr-un pahar bun de lapte -cu sau fără cacao- însoțite de prăjiturile noastre cu unt și ciocolată, prăjituri de casă sau crepe cu nuci și dulce de leche, una dintre rețetele preferate de toți copiii.

Amintiți-vă comentariile despre ceea ce ar trebui să conțină o gustare completă pentru copii și nu ezitați să adăugați valoare și Pregătiți gustări originale, sănătoase și hrănitoare, care îi ajută să crească. Sperăm că aceste treisprezece sugestii pentru îmbunătățirea gustărilor să fie binevenite în casa ta.

Video: Biscuiti din spelta, bio, 330g (Mai 2024).