Odată cu frigul vine tuse, mucus, bronșită, otită, conjunctivită, ... itis și vizitează medicul pediatru pentru a vă spune cum să-l vindecăm de asta și, dacă se poate, să ne spună ce putem face pentru a crește apărările și împiedică-i să-și petreacă iarna, căzând înapoi pe virusuri și bacterii.
Așa că nu trebuie să aștepți acel moment și astfel încât să nu mergi la farmacie în căutarea nu știu ce remediu magic care îți crește apărările, fără să îl faci de fapt (sigur), îți vom explica cum să îmbunătățești apărarea bebelușilor și a copiilor.
Nou-născuții au deja apărare
Dacă aveți un copil de câteva săptămâni, nu puteți face multe dincolo de alăptare (ceea ce nu este puțin), pentru că are deja multe apărări. acestea sunt cele pe care le ai pentru că ai primit de la mamă în timpul sarcinii și fac, în ciuda cât de mici sunt, se îmbolnăvesc destul de mult. Ați observat vreodată că există nou-născuți care supraviețuiesc unei epidemii acasă? Toate răcelile și bebelușul atât de fericiți ... Ei bine, nu este matematică pură, uneori se îmbolnăvesc, dar datorită apărărilor materne sunt destul de protejați. Problema este că, în timp, aceste apărări dispar, copilul este mai în vârstă, începe să mănânce, începe să pună mâna (și mai multe lucruri) la gură, să intre în contact cu mai mulți germeni și lucrurile încep a complica
Asta în condițiile în care riscă să prindă o infecție, o răceală, diaree, bronhiolită etc., și atunci când începi să-ți dai seama că casa ta arată din ce în ce mai mult cu cea a unui pensionar: aveai un sertar mic pentru patru medicamente. asta a sfârșit expirând și deodată îți dai seama că sertarul a devenit mic și trebuie să faci loc termometrului, siropului de febră până la 6 luni, cel al febrei de la 6 luni, cel al tuse, inhalator, cameră de inhalator, mască pentru camera inhalatorului, unguent de cortizon pentru pielea atopică, cortizon pentru laringită, alt sirop de tuse, deoarece primul pare să nu facă nimic, Siropul de mucus, antibioticul care v-a fost trimis, probiotic, astfel încât antibioticul să nu vă ofere diaree, ser oral pentru diaree etc., pentru a nu cumpăra lucruri, pe care simțiți că ar trebui să începeți la farmacie va ofera reduceri pentru ambele ce te duci
Și acest lucru este așa (sau mai rău) până când timpul trece, luni și ani, iar sistemul imunitar funcționează mult mai bine, ceea ce se întâmplă între 2 și 6 ani, fiind obișnuit să fie spre 5-7 ani când toată lumea încetează să mai ia atâtea boli. Adică, dacă te-ai întrebat vreodată când va înceta să mai prindă toate virusurile care-l înconjoară, cu siguranță acel moment va fi cam la vârsta aceea.
Așadar, în timp ce aștepți, dacă îți dă disperare, se poate întâmpla să termini prin farmacist un sirop care crește apărările sau întreabă medicul pediatru. Și calm, nu se întâmplă nimic, am făcut-o cu toții. De asemenea, am încheiat cumpărarea unor siropuri pe care le-au transportat, nu știu ce lapte (jeleu regal, echinacea, propolis, vitamine și căpșuni aromate și toate), și nimic, care a căzut din nou.
Ceea ce nu ajută la îmbunătățirea apărării copiilor
Așadar, pentru a ști cum să-i ajutăm să își îmbunătățească puțin apărarea, vă explicăm ce merge bine și ce nu merge bine, chiar dacă există oameni care cred acest lucru. Ceea ce știm nu ajută este:
- Dă vitamine fără ca copilul să aibă nevoie de ele: Un exces de vitamine nu crește apărarea și poate fi contraproductiv. De obicei, copiii nu au nevoie de ei, deoarece îi primesc din mâncarea pe care o mănâncă în fiecare zi.
- Faceți sucuri de portocale pentru vitamina C: Nu va face rău, dar vitamina C nu are efectul pe care am crezut cu toții că îl are, deoarece nu previne și nu vindecă răcelile.
- Dați siropuri cu jeleu regal, propolis, ...: Jeleul regal nu a arătat încă că este capabil să ajute la nimic, nici miere, nici propolis. Echinacea este singura plantă care pare să prevină puțin răcelile, dar la copii s-a văzut că crește riscul de erupții cutanate și disconfort gastrointestinal și până la urmă nu știi dacă remediul sau boala este mai bună.
- Luați copilul la îngrijire de zi pentru a vă imuniza înainte: Dacă merge pentru că trebuie să meargă, atunci nu mai există niciun altul, dar luarea acestuia pentru a lua boli înainte și a se imuniza nu este recomandat pentru că nu funcționează așa, ceea ce se va întâmpla este să începi să suferi de boli înainte.
- Dă homeopatie: Deși vând preparate homeopate pentru creșterea apărării, nu fac nimic, deoarece homeopatia nu s-a dovedit până în prezent, în niciun studiu, să poată face nimic dincolo de efectul placebo cunoscut, nici pentru a preveni, nici pentru a vindeca.
Ce ajută copiii să îmbunătățească apărarea?
- Mâncați o dietă echilibrată: consumul unei varietăți, cu alimente bogate în grăsimi sănătoase (pește), consumul de fructe, legume și leguminoase și cu carbohidrați întregi, ajută la o stare de imunitate optimă. Acest lucru nu înseamnă că veți avea din ce în ce mai multe apărări până la punctul de a nu vă îmbolnăvi, dar, dacă nu aveți o dietă echilibrată, sistemul imunitar va funcționa mai rău și va prinde mai multe boli.
- Bea lapte matern: Este singurul aliment cu care bebelușii primiți celule imune direct. Deoarece acestea sunt adaptate și la mediul direct al copilului sau al copilului, acesta are o valoare incalculabilă (dacă răcelile gospodăriei, inclusiv mama, vor face apărări pentru virusul respectiv, care va trece copilul prin lapte).
- Dă-le probiotice: Acest lucru merge cu un asterisc. Probioticele par eficiente în prevenirea și tratarea diferitelor patologii. De fapt, au fost chiar eficiente pentru femei în cazurile de mastită, și pentru diaree și pentru a preveni simptomele respiratorii. Ceea ce se întâmplă este că există multe tipuri de probiotice și fiecare tulpină are caracteristici diferite și o acțiune care nu este întotdeauna echivalentă, așa că cumpărarea probioticelor pentru a preveni boala este un pic de loterie. Poate că funcționează, poate nu.
- Putin mizerie si ai un caine: Multă vreme s-a crezut că cea mai bună metodă pentru ca un copil să fie sănătos era să evite germenii și murdăria. S-a văzut că nu, că acest lucru nu este bine, deoarece atunci sistemul imunitar nu are nimic de luptat și există riscul de a produce alergii și boli autoimune (apărarea luptă împotriva celulelor organismului însuși). Deci, puțină murdărie și un câine sunt doi factori care ajută sistemul imunitar să funcționeze bine (dar înainte de a-l mânca se spală pe mâini, da).
- Că părinții nu fumează: sau dacă o fac, mai ales, că fumează în afara casei și apoi își schimbă hainele, astfel încât copilul „să fumeze” pasiv cât mai puțin.
- Pentru a face sport: și nu neapărat un sport reglementat, ci alergați, jucați, exerciționați, bucurați-vă. Faceți ceea ce fac copiii și nu ceea ce fac oamenii sedentari, care abuzează de scaun.
- Fii fericit: că are timp liber pentru a se juca, că este calm, că nu are griji sau nu se simte nesigur, deoarece copiii care trăiesc în așteptarea a numeroase lucruri, sau stresați, tind să se îmbolnăvească.
Fotografii | iStock
La Bebeluși și multe altele Cum să îmbunătățești apărarea copilului, Înainte de frig, câteva sfaturi pentru îmbunătățirea apărării sale, Cine a spus că scoaterea copilului din frig îi vor crește apărările?
