Mușchii verticali ai peretelui abdominal, numiți „mușchi drepți”, se separă în timpul sarcinii pentru a face loc uterului. Această separare a mușchilor abdominali se numește diastază și este frecventă în sarcină, în special la femeile care au avut deja mai mulți copii.
Separația musculară modifică aspectul abdomenului, care capătă un volum mare în postpartum, deoarece mușchii nu se alătură spontan. Dar atenție, deoarece unele exerciții prost efectuate sau intense după naștere ar putea provoca agravarea acestei diastaze.
Și nu este doar o problemă estetică, deoarece diastazia provoacă o deplasare a organelor interne și poate duce la femeia să sufere disconfort în partea inferioară a spatelui, slăbiciune în podeaua pelvină, digestii grele ...
În majoritatea cazurilor, diastazie recti se vindecă spontan, deși durează mult timp după ce femeia naște. În funcție de fiecare persoană, recuperarea va fi mai mult sau mai puțin lentă.
Exercițiul poate ajuta la îmbunătățirea stării, dar abs-urile clasice sunt contraindicate la început. În unele cazuri, poate apărea o hernie ombilicală.
Dacă apare durerea, poate fi necesară o intervenție chirurgicală, acest lucru ne spune videoclipul, deși nu comentează că există altele soluții de diastază alternative la chirurgie, care ar fi necesară numai în cazuri extreme de diastază (cu hernie ...).
Aici lăsăm linkul către un alt videoclip care indică modul în care este pus diagnosticul. Cel mai bine este să vă consultați ginecologul sau moașa sau să mergeți la un kinetoterapeut pentru a vă sfătui cum să obțineți închiderea mușchilor abdominali fără a se agrava diastază după sarcină.
Video | Youtube
Mai multe informații | Medline Plus
La Bebeluși și multe altele Întrebați moașa: Ce este și cum să rezolvați diastazia rectului abdominis?
