Vorbim adesea despre însoțire în naștere, dar o parte importantă a bunăstării în timpul sarcinii depinde și de sprijinul primit în timpul acesteia. Stabilitatea emoțională a femeii însărcinate este importantă pe tot parcursul procesului și favorizează stabilitatea după nașterea copilului, reducând riscul de depresie postpartum.
Există studii care arată că compania unei persoane alese de femeia însărcinată, care îi oferă încredere, securitate și liniște, o va ajuta să ia naștere bună. Femeia este cea care decide cine o va însoți: poate fi partenerul ei, o prietenă, mama sau o altă persoană. Pe cine ai ales? Te-ai simțit cu adevărat susținut?
În lunile anterioare nașterii, se poate ca mai multe persoane să fie implicate în sarcină, iar cuplul, dacă este cazul, poate adăuga, de obicei, părinți sau frați, un prieten sau un prieten intim ...
da Este indicat să decideți în timpul sarcinii cine va fi persoana care vă va însoți la naștere, pentru că dacă acest sprijin este realizat și în timpul sarcinii, sosirea cu încredere la momentul nașterii va fi mai ușoară. Dar ce fel de însoțire pot primi femeile însărcinate?
În timpul procesului de sarcină, bunăstarea emoțională este esențială și una dintre cheile pentru realizarea acestui lucru este să ai sprijinul și încrederea partenerului tău. Este important să vă cunoașteți dorințele, așteptările, temerile ... și să împărtășiți toate aceste sentimente vă vor face bine.
Trebuie să știm că atât la începutul sarcinii, cât și la data apropierii nașterii Este normal ca femeile să experimenteze schimbări frecvente în sentimentele și starea lor de spirit.
Este o reacție frecventă și normală, datorită transformărilor profunde care vor apărea în viața ta odată cu nașterea copilului, mai ales dacă ești primul copil. Dar tăcerea, singurătatea pot face ca aceste sentimente să se revarsă și să afecteze bunăstarea psihică a femeii însărcinate. De aceea, compania contează.
Cealaltă parte va ști cum să ajute femeia însărcinată să trăiască pe deplin nașterea copilului. Împărtășește experiența de a merge la ginecolog, examene cu ultrasunete, cursuri de pregătire pentru naștere, exerciții fizice zilnice, cumpărături pentru camera bebelușului, coșul ... oferă securitate femeii însărcinate și reduce riscul de a suferi anxietate sau depresie.
Aceasta nu înseamnă că cuplul are toate răspunsurile, toate soluțiile. Dar faptul de a fi pur și simplu receptiv, interesat de starea viitoarei mame și de grijile ei, este deja mult. Împărtășirea „planului tău de naștere” deschide calea pentru marele moment.
În cazul tatălui, această însoțire constituie un pas fundamental pentru simți-te mai aproape de copil, să-i vorbim, să-l primim, să-l mângâiem ... și, de asemenea, să trăim pe deplin nașterea fiului său. În același timp, relația dintre cuplu este consolidată, emoțiile pozitive și optimismul cresc, iar modul de extindere a familiei este pregătit.
Pentru tată este, de asemenea, foarte important să se simtă integrat, pe cât posibil, în sarcină și să înceapă să se simtă în familie. De multe ori acest lucru simte un fel de gelozie, deoarece rolul oprește femeia și copilul atunci când se naște, dar în acest fel, făcând parte din sarcină, este atenuat.
Pe scurt participarea tatălui sau a aceleiași persoane alese de femeie în timpul sarcinii și nașterii este esențială. În cazul dumneavoastră, cine a fost ales sau ales? Te-ai simțit cu adevărat susținut și însoțit?
Fotografii | Thinkstock
La Bebeluși și multe altele Curs de maternitate și paternitate: pregătirea de a fi părinți, Rolul tatălui în naștere: mama și copilul au nevoie de tine, Apelația tatălui în sarcină
