Să mergem astăzi la intervievează Ruth Giménez și îi vom vorbi pe larg despre conceptul de sănătate primară și despre modul în care familia și profesioniștii îl pot încuraja. Ruth Gimenez, pe care îl puteți cunoaște mai bine în pagina sa profesională, este o mamă, psiholog, consultant internațional în lactație (IBCLC), doula și educatoare de masaj infantil, astfel încât experiența sa ne va permite să înțelegem sănătatea primară din mai multe aspecte.
Sunteți psiholog și lucrați în prevenirea perinatală, ne puteți explica acest concept?
Într-adevăr, ca psiholog lucrez mai ales în domeniul perinatal care este dedicat aspectelor psihologice legate de concepție, sarcină, naștere, postpartum și părinți. Intervenția este, desigur, lucrată ori de câte ori este necesar, lucrând cu mama sau cuplul, din cauza problemelor de infertilitate, anxietate și temeri în timpul sarcinii, frică de naștere, naștere traumatică, integrare a nașterii, parentalitate, depresie postpartum, adaptare la maternitate / paternitate, durere pentru pierderea copilului, stabilirea legăturii, dezvoltarea copilăriei timpurii, bebelușii prematuri etc.
Dar mai presus de toate, sunteți orientat mai ales către prevenție. Ne puteți explica asta?
În timpul sarcinii, sau chiar de la concepție, căutăm o sănătate mentală și emoțională mai mare atât la mama cât și la copil. Din ce în ce mai multe cercetări dezvăluie importanța vieții intrauterine a bebelușului și modul în care starea lui psihică și emoțională a mamei îl influențează. De exemplu, multe studii arată cum nivelurile de cortizol la mama însărcinată afectează copilul, acest hormon este secretat în situații de stres și anxietate și a fost legat de copii mai iritabili, s-a arătat chiar cum expunerea fătului la niveluri excesive de Hormonii de stres din uter, pot provoca tulburări de dispoziție în viața adultă. Acest lucru demonstrează importanța de a lucra la starea de spirit a mamei pentru a preveni problemele viitoare la copil. De asemenea, este o parte fundamentală a lucrării noastre pentru a favoriza o bună stabilire a legăturii dintre mamă și copil, datorită importanței sale în dezvoltarea mentală și emoțională a copilului. Toate acestea sunt să lucrezi din prevenție.
Chiar favorizează o legătură sigură că nașterea este un moment natural respectat și natural?
Momentul nașterii stabilește un scenariu neurochimic în creierul mamei și al singurului bebeluș și care nu se va repeta niciodată, există un cocktail de hormoni la un nivel ridicat, care sunt acolo pentru a favoriza faptul că în momentul nașterii mamei și bebelușului. „Îndrăgostește-te”. Astăzi, se știe mult mai multe despre mecanismul legăturii dintre mamă și bebeluș din momentul nașterii, datorită neurobiologiei atașamentului. Există mulți hormoni implicați pentru a stabili acest echipament.
Ce hormoni sunt?
Oxitocina (cel mai cunoscut), care este hormonul dragostei și facilitează comportamentele de îngrijire ale bebelușului la mamă. Prolactina este responsabilă pentru producția de lapte și că stabilirea alăptării are loc spontan. Endorfinele sunt responsabile de a face acel moment de „prezentare” între mamă și bebeluș cât mai plăcut. Cortizolul și unele catecolamine sunt hormoni de stres, dar la anumite niveluri, acestea permit copilului să aibă o stare calmă de alertă în care se naște după o naștere vaginală respectată și naturală, necesară pentru a declanșa o serie întreagă de reflexe și comportamente care o asigură. îndrăgostindu-se de mama sa și stabilirea alăptării, în plus acești hormoni asigură că aceste momente sunt înregistrate în special în mintea lui.
Ce reglementează producția acestor hormoni?
Producția acestor hormoni și nivelurile lor exacte au nevoie de condiții specifice pentru a merge mai departe. Intimitate, căldură, sentiment de siguranță și încredere, tăcere ...
Aceste condiții sunt obținute doar la o naștere respectată și naturală, cu toate acestea astăzi este încă dificil să le găsești în spitale. Deși „foarte puțin” lucrul se schimbă, mai sunt multe de făcut.
Ce alte practici parentale sfătuiți pentru dezvoltarea optimă emoțională, psihologică și de sănătate a copilului? Puteți explica puțin motivele pentru fiecare dintre ele?
De fapt orice practică care implică relația intimă și strânsă dintre mamă și copil. După cum concluzionează Bowlby după una dintre investigațiile sale: „Considerăm esențial pentru sănătatea mintală, ca bebelușul și copilul mic să experimenteze o relație caldă, intimă și continuă cu mama (sau înlocuitorul matern permanent), în care ambele găsesc satisfacție și bucurați-vă ".
Lăsăm conversația aici. Mâine vom continua cu asta Interviu cu psihologul Ruth Giménez, care ne va vorbi despre practicile care favorizează sănătatea primară iar cei care o fac rău. Nu-l pierdeți.
La Bebeluși și multe altele „Epidemia de oxitocină ar putea fi legată de epidemia de autism.” Interviu cu dr. Emilio Santos (I), dezbatere interesantă despre parenting cu atașament în La 2, „Dezbaterea despre somnul copiilor este, de asemenea, printre profesioniști”. Interviu cu biologul María Berrozpe, "În cariera medicală ne-au oferit o oră de informații despre alăptare": Interviu cu Kika Baeza, medic și consultant în lactație
