Astăzi voi completa seria de postări pe care le-am dedicat pe care le-am dedicat îmbunătățirii informațiilor dvs. cu privire la protecția pielii împotriva soarelui, influențând dieta și absorbția vitaminei D.
A trebuit să vorbesc despre protectoare de minerale (Știm deja chimiștii pentru că se află în supermarket, în parfumeria etc.). Citesc despre aceste protecții solare de când copiii mei erau bebeluși. Teama de prezența parabenilor în compoziția protectorilor chimici, a motivat discuțiile într-un forum de parenting din care aparținea. Apoi am descoperit o cremă cu protecție solară 50 pentru copii într-un supermarket și am avut încredere că nu am transportat acei conservanți.
Cu toate acestea, anul acesta am știut că faptul că este anunțat ca „fără paraben” nu înseamnă că alte componente care pot acționa ca disruptoare endocrine au fost excluse în componența sa. Trebuie să vă spun că pentru multe persoane, cea mai bună opțiune sunt cremele pe bază de minerale, care creați un strat opac pe piele cu o protecție naturală foarte mare (până la 95%), împotriva tuturor razelor UV.
Tu esti nu modificați chimic funcționarea pielii, la fel ca protectorii chimici, care pătrund în piele și se crede că modifică sistemele hormonale ale corpului. Misiunea filtrului fizic este de a reflecta razele soarelui și nu este necesar ca acesta să fie absorbit, de fapt, de aceea lasă o peliculă albă pe piele.
Filtre chimice sau minerale?
În toată această mizerie de terminologie care implică SPF, componentele cremelor (citirea etichetelor este o aventură), funcționarea acesteia etc. Nu este dificil să te pierzi.
Pentru a încerca să clarific un pic toate acestea, vă voi spune că filtrele minerale (sau organice) reflectă radiațiile fără a pătrunde în piele și sunt dispuși să acționeze odată ce au fost aplicați. După cum știm cu chimiștii, este mai bine să acoperiți suprafața expusă cu minim 20/30 minute.
Se spune că, cu bebelușii sub șase luni, un filtru fizic este întotdeauna mai bun, deși, pe de altă parte, există și cei care ne avertizează că la acele vârste, pielea este foarte imatură și este mai bine să nu fie expusă. Aș duce un copil atât de mic la plajă foarte devreme dimineața (foarte puțin probabil dacă aveți alți copii și suntem în vacanță) sau de la șase după-amiază, mai este soare, dar mai indirect, punând un crema cu filtru mineral; sau nu l-ar lua, că ceilalți pot fi luați de bunici sau de tată sau pot merge cu prietenii.
De fapt, copiii mai mari nu i-ar avea în orele centrale ale zilei sub soare, decât ca o excepție irepetabilă
O altă diferență constă în rezistența slabă la apă a fizicienilor care ar provoca reînnoiri în aplicare la fiecare oră (aproximativ), iar acest ritm este greu de urmat zilnic, un alt lucru este că cantitatea de zile pe care ne expunem la razele UV este de redusă. Să nu uităm hainele care ne pot proteja - tricouri, șepci - , pentru că pot completa și depăși dezavantajele unora și altor tipuri de protectoare.
Dezavantajul este că pot fi mai scumpe decât protectorii chimici, dar cred va fi o chestiune de priorități, pentru că, odată informați, decidem că cele mai bune pentru familia noastră sunt filtrele fizice, nu ne va deranja să alocăm mai mulți bani pentru achiziționarea de creme și creme solare.
Și, desigur, trebuie să găsim un echilibru adecvat între prevenirea melanomului, absorbția vitaminei D necesare și o protecție solară cât mai sănătoasă, nu credeți?
