Accidentul vascular cerebral este o problemă atât de temută, cât și frecventă în rândul copiilor, deoarece copiii care au un organism care este încă imatur să regleze eficient temperatura corpului. Cu toate acestea, putem lupta eficient împotriva loviturii de căldură și evitați prezența lor cu ajutorul unora îngrijire de bază și alimentație bună.
Având în vedere incapacitatea de a elimina excesul de căldură din organism, temutul poate fi cauzat accident vascular cerebral, care se manifestă cu o temperatură ridicată a corpului, pielea uscată sau înroșită și poate exista, de asemenea, leșin sau crize la copiii afectați.
După cum vedem, nu este o problemă minoră, dar poate fi foarte grav pentru organismul copiilor. Prin urmare, trebuie să luăm măsuri pentru a preveni această sau alte consecințe posibile ale căldurii excesive.
Îngrijire de bază împotriva loviturii de căldură
Primul lucru pe care trebuie să-l știm este că copiii sub 4 ani nu ar trebui să fie expuși direct la soare și nici prea mult timp, prin urmare, este important să îi protejăm de temperaturi ridicate, asigurându-le șederea în spații sau medii proaspete și ventilate. Dacă suntem în aer liber, vom alege un loc la umbră pentru a ne juca.
De asemenea, trebuie să vă protejăm corpul de căldura excesivă, prin plasarea lor haine ușoare și ușoare care permite eliberarea de căldură și care nu crește temperatura corpului.
De asemenea, este important să evitați temperatura ambiantă în orele cu cea mai mare lumină solară, adică să evitați expunerea lor în aer liber între 12 și 16 ore.
Dacă copilul este foarte activ, ar trebui să încercăm ca activitățile pe care le fac să nu implice prea mult efort fizic, ceea ce poate îngreuna termoreglarea și favorizează ridicarea temperaturii corpului.
O ultimă îngrijire de bază care ne poate ajuta să prevenim accidentele vasculare scaldă sau ude copiii des, pentru a le reîmprospăta și a reduce temperatura corpului.
Dieta împotriva loviturii de căldură
Cu o alimentație bună, putem lupta, de asemenea, eficient împotriva loviturii de căldură și prevenim dezvoltarea acesteia.
Primul lucru la care trebuie să avem grijă pentru a favoriza reglarea temperaturii corpului la copii este hidratarea, deci trebuie să oferim piept la cerere la bebeluși și oferă frecvent lichide Răcește copiilor.
De asemenea, trebuie evitați mâncărurile abundente și calde și să acorde prioritate consumului de alimente proaspete și hidratante, cum ar fi fructe sau legume, lapte sau produse lactate refrigerate.
Pentru ca temperatura corpului să nu crească brusc, este esențial ca copiii să nu fie deshidratați și, pentru aceasta, ei să nu devină însetați, adică să bea chiar și atunci când nu simt nevoia să facă acest lucru.
Pentru a încuraja consumul de lichide, este mai bine să le oferiți temperatura rece și, de asemenea, de diferite arome, adică mai mare diversitatea băuturilor și în prezența unui gust, cu atât consumul este mai mare în rândul copiilor.
Știi, cu unii îngrijire de bază și o dietă bună unde predomină prospețimea și hidratarea, vei avea arme eficiente pentru a lupta împotriva loviturii de căldură și aveți grijă de sănătatea copiilor în această vară.
