obiectiv: dezvolta baze conceptuale pe activitatea fizică, exercițiul fizic și condiția fizică în pediatrie. Aceasta este ceea ce propune Asociația Spaniolă de Pediatrie (AEPED) odată cu crearea noului grup de activitate fizică.
În cel mai recent studiu de sănătate din Spania publicat recent de Ministerul Sănătății, Serviciilor Sociale și Egalității, Numărul copiilor între 5 și 14 ani care nu desfășoară activitate fizică este de 12% (8% la bărbați și 16% la femei). Iar între 15 și 24 de ani, 45% dintre respondenți mărturisesc că nu au făcut nicio activitate sau o activitate foarte ușoară. Și având în vedere aceste date, este normal ca specialiștii în sănătatea copilului să ia măsuri în această privință, cu inițiative precum Noul Far Notebook. Deși, în adevăr, familiile ar trebui să ia în serios și promovarea activității fizice în rândul copiilor noștri.
Profesorul doctor Gerardo Rodríguez explică asta „Suntem programați din punct de vedere biologic pentru economisirea energiei, iar acest lucru a depins de supraviețuirea speciei în perioadele de lipsă de alimente”. De aceea, alegem inactivitatea și timpul liber sedentar imediat ce avem ocazie, dar în acest sens suntem diferențați de două lucruri de către strămoșii noștri: o bună parte din populația lumii nu suferă de privațiune alimentară (deși din păcate alții o fac), și acum capacitatea noastră de a ne deplasa mersul este mult mai irosită (din cauza multor factori).
Mediul ne încurajează să sedentăm, iar „ritmul vieții” nu ne lasă timp pentru a-l folosi în activități aerobe în spații deschise. Părinții ar trebui să fie atenți și să propună adesea exerciții fizice copiilor, deoarece „adolescența este o perioadă vitală de risc în care se consolidează inactivitatea”.
Confirmată de un număr mare de studii cu dovezi științifice: practica regulată a exercițiului fizic la copii și adolescenți contribuie la prevenirea și tratarea diferitelor boli și tulburări foarte prevalente care provoacă morbiditate și mortalitate ridicată.
chiar S-a demonstrat că practica exercițiului fizic, adaptată la fiecare situație sau boală, îmbunătățește la nivel global starea de sănătate și evoluția clinică a copiilor cu boli cronice și dizabilități, de asemenea, în acele condiții care, în mod tradițional, au sfătuit împotriva practicii lor.
Nu trebuie să uităm asta „sănătatea noastră metabolică și mentală” depinde în parte de a rămâne activ fizic. Funcționăm mai bine la nivel global atunci când suntem activi.
