În al meu sfaturi anterioare pentru părinți noi V-am vorbit despre alăptare și despre importanța contactării unui grup de sprijin. Astăzi vă voi spune cum să obțineți alăptați fără interferențe Ele pot dăuna alăptării.
Inumisión
Ei bine, pare o obișnuință simplă, dar socială, mai mult decât probleme concrete, este de obicei cel mai mare dușman al alăptării și ceea ce creează mai multe probleme.
Nu vă fie teamă să vă întoarceți insumisos și neprietenos dacă este necesar, pentru că, pe măsură ce asculți toate sfaturile celor care nu știu și lasă un flux continuu de vizitatori să intre în casa ta, va fi dificil să depășești cea mai mică problemă. Amintiți-vă că intimitatea în postpartum este o necesitate naturală.
Un mai ignorant, mai arogant
Ignorați opinioniștii. Cei mai mulți dintre cei care vă vor oferi sfaturi nu au alăptat sau au făcut acest lucru pe scurt; Majoritatea celor care îndrăznesc să-și dea părerea (și chiar să-ți pună degetul în tit, dacă neglijezi) habar nu au de alăptat și ceea ce spun nu va servi decât pentru a te confunda și a insufla nesiguranța. Sfat cheie: în alăptare, la mai ignorant mai arogant cu sfaturile sale.
Dacă aveți nevoie de informații: instruiți-vă și mergeți la grupuri de alăptare, dar evitați că oricine nu știe despre alăptare gândește și vă spune mituri false despre această problemă care vă pot face să greșiți sau să aveți insecuritate.
Arunca ceasul
Stomacul unui bebeluș este minuscul și trebuie administrat la cerere, adică de fiecare dată când cere și de fiecare dată când este incomod. Dacă nu doriți un tit, nu veți suge, la fel de simplu. Nu numărați minutele și nu limitați fotografiile. Bebelușii ar trebui să mănânce ori de câte ori doresc, fără reguli externe. Nu sunt impacati si daca au supt prea mult, vor scapa de el. Sfat cheie: arunca ceasul.
Pielea cu pielea
tata piept la cerere, dacă este posibil direct accesibil copilului (nudistii, dacă este necesar), comportați-vă să-l țineți aproape de corp și să dormiți cu el pentru a favoriza alăptarea nocturnă, de bază, astfel încât să bea suficient lapte și astfel încât să fie produs suficient lapte. Contactul fizic ar trebui să fie nu numai prin haine, copilului îi place să simtă corpul nostru. Sfaturile cheie: piele la piele cât mai mult posibil
Nu este nevoie să vizitați nou-născutul
Vizitele care doresc să întâlnească copilul ar trebui să fie foarte limitate. Copilul nu trebuie să cunoască pe nimeni și dacă trebuie să fii singur cu mama ta, fără întreruperi și să o lași să se odihnească când copilul doarme. Vizitele pot fi de ajutor fără cele ale celor care aduc ghivece, sau iau rufele și le aduc călcat, sau cei care merg să ia cina la culcare și să treacă mopul. Profesioniștii recomandă ca nou-născuții să nu primească vizitatori.
Vizitele care vin să bea cafea, să ia copilul și să intre dacă dormi cu el mai bine pentru 18 ani ... bine, cel puțin pentru alăptarea perfectă. Sfat cheie: vizitele, mai târziu, mulțumesc. Între a lăsa un adult să fie dezamăgit de a nu vedea nou-născutul și a pune căpușa la alăptarea pe care o alegeți.
Dormiți când copilul doarme
Bebelușul va dormi și se va trezi să mănânce indiferent dacă este zi sau noapte. Și asta, care este normal și sănătos la un copil, se epuizează. Bebelușul are nevoie de contact fizic și să fie în brațe cât mai mult timp. Și asta, care este normal și sănătos la un copil, se epuizează. Singura modalitate de a fi mai mult sau mai puțin bine este să te odihnești când copilul doarme. Și nu vreau să spun să trec mătură, să faci ordine în casă sau să gătești. Spun odihnă și de preferință somn.
Mama care dorește să alăpteze ar trebui să aibă timp pentru asta. Și asta nu înseamnă „a face nimic”, înseamnă a participa și a-ți hrăni copilul, cel mai important din lume. Dacă sunteți agresați și stresați pentru o mie de lucruri de făcut, nu veți putea să vă concentrați complet asupra alăptării, curgeți cu copilul și că, dacă sunteți pentru prima dată și apare o problemă cu pieptul, chiar dacă este ușor, poate însemna că forțele nu vă ajung .
Așadar, idealul este că, dacă este posibil, mama nu trebuie să aibă grijă de altceva decât de copilul ei exclusiv, mai ales dacă alăptează, dar și dacă nu, așa cum vă voi spune în următoarea postare. Sfat cheie: dormi când copilul doarme.
Angajați ajutor dacă aveți nevoie
Multe familii, odată cu sosirea unui bebeluș, se simt copleșiți de probleme de organizare a casei. Un nou-născut cere mult, iar mama se recuperează și îi lipsește odihna.
Curățarea locuințelor, spălătorie, cumpărături și gătit sunt lucruri care sunt încă necesare, oricât am reduce cererea. Organizația este vitală, dar în unele cazuri angajați ajutor în afară Este cea mai bună soluție.
Cuplul va avea un rol foarte important în succesul alăptării, fiind cel care ar trebui să își asume aceste sarcini singur în multe ocazii. Dar, întrucât concediul de paternitate în Spania este aproape la fel de ridicol de scurt cu cât maternitatea este scurtă, uneori nu va putea avea grijă de toate. Dar, în ciuda acestui fapt, ar trebui să vă amintiți că sarcina mamei este să îngrijească copilul, să alăpteze și să aibă grijă de el și că, pentru o perioadă, multe lucruri de muncă împărtășite anterior trebuie să fie făcute de un altul.
Există servicii variate care pot fi foarte utile pentru familii: doulas, persoanele care fac treburile gospodărești, servicii de spălătorie și călcat, catering la domiciliu ... toate, dacă economia noastră permite, ar trebui să le luăm în considerare.
Angajați ajutor extern Este o investiție care trebuie luată în considerare, nu doar pentru că poate ajuta la menținerea alăptării (și vă asigur că economisiți prin alăptare bani pentru lapte și cheltuieli medicale), ci pentru că pe termen lung vor face o familie Odihnește-te mai fericit. Poate merita să cheltuiți bani pentru asta în loc să schimbați mașinile sau să planificați o vacanță specială.
Acestea sunt ale mele sfaturi pentru părinții pentru prima dată cu privire la posibile probleme de alăptare. Cu următoarea ocazie, vor primi câteva sfaturi pentru acei părinți care, din orice motiv, dau o sticlă.
