sosurile sunt un complet bun pentru mesele copiilor și, de asemenea, îi ajută să facă mâncarea mai atractivă. Deoarece sunt, de asemenea, sănătoși și hrănitori, sunt o opțiune excelentă pentru a însoți mâncarea copiilor. Sosurile pot fi de orice fel, deși pentru copii cele mai simple sunt cele care poartă roșii, maioneză, iaurt, nuci și ulei. Și pot fi luate tot anul.
Cu sosurile putem însoți paste, carne, pistoane, fructe și, deși mi se pare că au o reputație proastă, este cu totul nemeritat și trebuie să o facem pentru că copiii noștri obișnuiesc să le ia în mod natural. Trebuie să aveți grijă în pregătirea acestuia, astfel încât conținutul să nu fie excesiv de caloric și să evitați abuzul de consum, dacă au multe calorii.
sos vinina Poate fi util pentru a completa un strop de fructe de mare, fasole fiartă sau pentru a îmbogăți niște cartofi gustoși. Trebuie să toci foarte bine ceapa, roșia și ardeiul și să o amesteci cu puțin oțet și ulei, uleiul în proporție mai mare. La final adăugăm sare și gata de mâncare.
De asemenea, sos roz Este foarte potrivit pentru a însoți un pui sau creveți gătite. Sosul roz este foarte simplu de făcut, cu roșii, maioneză și transformați-l într-un bol cu o lingură de lemn. Am citit că puteți adăuga și suc de portocale pentru a se înmuia și a obține o aromă specială. Bine decorate cu salată sau ou fiert tare este un complement plin de nutrienți pentru copii, rapid și care va fi mâncat superb.
Putem face și noi sos de iaurt Va veni la îndemână pentru a decora și a completa o farfurie bună cu fructe. Se face foarte ușor, cu un iaurt zaharat și o mână de nuci. Este vorba de a mușca bine nucile și de a le amesteca cu iaurtul făcând un aluat uniform.
Și în sfârșit sos de pesto. Pentru că dacă vorbim despre sosul bolnav pentru macaroane, putem folosi și sosul pesto. Astăzi nepotul meu ne-a sunat acasă să ne întrebe cum s-a făcut așa că am profitat de ocazie să-l scriem și le-am spus tuturor. Este vorba despre amestecarea foarte bună în busuiocul de blender, nuci de pin, ulei, parmezan și sare. Odată ce totul a trecut prin blender, este servit cu paste fierte și pentru a mânca.
Sperăm că veți găsi aceste formule suplimentare interesante pentru a face un fel de mâncare atractiv pentru copii într-un mod sănătos și rapid. Vara vremea este de aur, deoarece copiii aleargă toată ziua, așa că o masă sănătoasă și bine însoțită le va fi foarte ușor să le mănânce și astfel pot continua să alerge în jurul destinației de vacanță la plajă, piscină sau munte.
În Peques și mai mult | Macaroane cu sos Bolognese Image | Domnule Dale
