Există puține lucruri mai reconfortante decât îmbrățișarea unei persoane dragi. Contactul fizic și apropierea cu acea persoană este un fel de refugiu în care ne simțim confortabil. Pentru copiii noștri suntem oamenii lor de referință, refugiul lor, prin urmare îmbrățișările sunt unul dintre cele mai puternice semne de afecțiune pe care le putem oferi.
Poate părea un sfat evident, dar este foarte important pentru sănătatea emoțională: amintiți-vă să vă îmbrățișați copilul în fiecare zi deoarece îmbrățișările la copii au mai multe beneficii decât credeți. Vă spunem care dintre ele.
Acestea oferă securitate și protecție
Îmbrățișările au puterea incredibilă de a calma plânsul și de a se liniști copilul prin a-i liniști pe copiii noștri atunci când au fost bătuți sau simțiți în suferință din orice motiv. Îmbrățișările îi protejează.
Copiii au nevoie constant de îmbrățișări, mângâieri și sărutări să se reafirme emoțional. Un copil care se simte iubit, primește afecțiune, este înghesuit și mângâiat va deveni mai sănătos, mai încrezător și, prin urmare, mai fericit.
În Bebeluși și multe altele Butonul îmbrățișărilor: trucul unei mame pentru a-și ajuta copilul să facă față anxietății de separareSă nu uităm că bebelușii prematuri, când rămân pielea îmbrăcată pe piele cu mama lor, se recuperează mai repede. Contactul îi ajută să își regleze mai bine temperatura corpului și să crească în greutate.
Consolidarea stimei de sine a copiilor
Îmbrățișarea este un mod de a spune „te iubesc”, „te consider”, „îmi pasă de tine” și, deși trebuie să le spunem zilnic copiilor noștri, îmbrățișările ajută la întărirea acestui sentiment și îmbunătățește-ți stima de sine.
Oxitocina este eliberată
La primirea unei îmbrățișări, organismul eliberează oxitocină, un hormon cunoscut sub numele de „hormonul iubirii”, care generează un sentiment profund de bunăstare. Pentru a vă face o idee este hormonul care este secretat în momentul nașterii și în timpul alăptării care ne ajută să ne „îndrăgostim” de copilul nostru.
Creșterea bunăstării și a fericirii
Când îmbrățișează o persoană, se generează serotonină și dopamină, doi neurotransmițători care produc o senzație plăcută de bunăstare, armonie și plenitudine în momentul îmbrățișării.
Reduce anxietatea și stresul
Îmbrățișări care contribuie la eliberarea tensiunilor și reduce anxietatea și stresul. Acest lucru se datorează faptului că nivelurile de cortizol, hormonul care controlează stresul, sunt reduse atunci când există un contact fizic afectiv de către o altă persoană.
La bebeluși și multe altele Conform științei, îmbrățișarea copilului tău nu numai că are beneficii numeroase pentru el, ci și pentru tineConsolidarea sistemului imunitar
La primirea sau acordarea unei îmbrățișări, sistemul imunitar este activat și crește producția de globule albe, responsabil pentru combaterea agenților infecțioși, cum ar fi virusii și bacteriile.
Îmbunătățește starea de spirit
Primește sau dă o îmbrățișare oferă o doză de bucurie și umor bun. Dacă copiii sunt triști, cu o îmbrățișare se vor simți mângâiați și însoțiți.
Îmbunătățirea comunicării cu copiii noștri
Îmbrățișările nu sunt un simplu act de abordare fizică. Ei ne ajută să conectați-vă cu copiii noștri dincolo de cuvinte care favorizează comunicarea afectivă.
Dimpotrivă, nu ajung rău
Unul dintre cele mai răspândite mituri este că armele strica copiii, dar, desigur, acest lucru nu este adevărat. Dimpotrivă, știința a dat suficiente dovezi despre beneficiile îmbrățișării copiilor noștri pe cât posibil.
La bebeluși și multe altele, mângâierea, îmbrățișarea și conversația cu bebelușii prematuri este esențială pentru îmbunătățirea dezvoltării lor
