În timpul sezonului rece, avem ocazia să facem activități familiale diferite și distractive, pe care poate nu le vom putea face vara. În plus, în emisfera nordică trebuie să petrecem sezonul Crăciunului și să ne umplem de iluzia și magia pe care le aduce.
Totuși, uneori temperatura poate scădea prea mult, ceea ce necesită să facem niște măsuri pentru a ne simți confortabil. Vă împărtășim sfaturi pentru a proteja bebelușii și copiii de frig în șapte chei pentru a face față iernii.
Adăugați-le corect
După cum știm cu toții, lucrul de bază este să schimbăm hainele ușoare de vară pentru haine calde și calde care ne ajută să nu fim foarte reci. Este important să adăpostiți corect copii și copii, evitarea lipsei de adăpost, dar și a excesului, deoarece aceasta din urmă ar putea provoca disconfort și chiar transpirație, care poate fi dăunătoare în acest moment.
Amintiți-vă că bebelușii ar trebui să poarte doar un alt strat de îmbrăcăminte decât adulții, în timp ce copiii ar trebui să fie calzi, la fel ca noi, de preferință în straturi pentru a pune sau a scoate mai mult sau mai puțin după cum este necesar.
La bebeluși și multe altele, copiii ar trebui să decidă cât de multe haine calde să poarte?Să ai o atmosferă caldă acasă
Încălzirea usucă mediul, afectând gâtul și nările, ceea ce ar putea agrava bolile respiratorii. Pentru a împiedica mediul să se usuce, putem folosiți containere mici cu apă sau umidificatoare de mediu.
În același mod, este important să nu ridicăm prea mult încălzirea, deoarece, dacă este foarte frig în afara casei, schimbările de temperatură ne pot afecta. Cel mai bine este să-l puneți în așa fel încât să fim confortabili, dar evităm să trecem printr-o schimbare foarte bruscă de temperatură la plecarea de acasă.
Schimbați așternutul
Pe lângă adăpostirea corespunzătoare și menținerea unei atmosfere calde acasă, în sezonul de iarnă este recomandat să schimbați așternuturile, îndepărtând acele țesături ușoare și proaspete și acordând preferință celor mai calde, alegând Pături de pluș și confortabile, care se încălzesc, dar nu cântăresc prea mult.
Plimbări în aer liber da, dar cu precauție
Deși nu înseamnă că ar trebui să rămânem în interior, în timpul iernii va fi este mai bine să ieșiți în orele în care soarele este mai sus și este mai puțin rece, să vă bucurați de ieșirile în familie înainte ca temperaturile să scadă prea jos.
Piele hidratată
Ceva foarte important de care trebuie să avem grijă în timpul sezonului rece este pielea bebelușilor și a copiilor, deoarece a lor este mai delicată și mai subțire decât a noastră, deci este important să nu-l neglijeze și să ia anumite măsuri pentru ao proteja.
Pe lângă adăpostirea corespunzătoare și evitarea expunerii la temperaturi extreme, este important menține-ți pielea hidratată cu un hidratant potrivit pentru vârsta ta, în special zonele cele mai expuse și nu uitați să vă hidratați și buzele pentru a evita fisurile.
La Bebeluși și multe altele Cum să ai grijă de pielea bebelușilor și a copiilor pe vreme receAlimente și băuturi reconfortante
Un mod eficient de a ne ajuta să ne încălzim în zilele reci este să consumă mâncare și băuturi calde sau calde. Este un moment ideal pentru a vă bucura de alimente confortabile, cum ar fi tocanele, bulionurile și supele (asta, desigur, când copiii consumă deja solide). În ceea ce privește băuturile, le putem oferi copiilor un pahar de lapte cald sau apă pe care l-am încălzit și puțin.
Joacă și activează
Și în sfârșit Una dintre cele mai bune metode de a combate frigul este prin mișcarea și activarea puțin. Exercitarea cu familia sau o activitate care implică multă mișcare, cum ar fi dansul sau participarea la un joc activ, ne va ajuta să ne încălzim și să petrecem zile mai bune cu temperaturi scăzute.
Sperăm ca acestea sfaturi pentru protejarea bebelușilor și copiilor de frig te ajută să faci față iernii într-un mod mai bun și vă puteți bucura de acest sezon frumos al anului cu familia.
Fotografii | Pexels
