Deficitul de somn în copilărie crește riscul de probleme fizice și mentale

Că un copil sau un copil nu doarme bine sau ore suficiente nu este o problemă care ar trebui să fie nesupravegheată, deoarece în viitor poate duce la consecințe dăunătoare pentru sănătatea ta.

Mai multe studii dintr-un număr special al jurnalului medical Arhivele de pediatrie și medicină pentru adolescenți arată că Tulburările de somn la copil cresc riscul unor probleme fizice și mentale ulterioare.

excesul de greutate sau probleme emoționale și de comportament Ele sunt cele mai importante consecințe ale acestor tulburări de somn din copilărie.

Analizele au fost realizate prin studierea unui spectru larg al populației copilului, cum ar fi 915 copii în cazul relației dintre deficitul de somn și obezitate. Mamele copiilor de 3 ani au fost întrebate care au fost obiceiurile de dormit ale copiilor de la vârsta de 6 luni. Rezultatul a fost că Bebelușii care dorm mai puțin de 12 ore pe zi au un risc mai mare de a fi supraponderali.

De asemenea, s-a văzut că copiii care dormeau mai puțin aveau scoruri mai mari pe cântarul de anxietate, depresie și agresivitate, într-o analiză a 2076 copii și adolescenți între 4 și 16 ani.

Cei responsabili de această problemă specială dedicată somnului copiilor subliniază că unul dintre mesaje este că a creșterea atenției asupra tulburărilor de somn la copii.