murdărie Este unul dintre capii de luptă ai tuturor părinților. Nu numai din cauza neplăcerilor pe care le poate însemna că copiii tăi își petrec hainele sau se murdăresc de sus în jos. Este în primul rând o problemă de sănătate. Prin urmare, vom analiza, cu date și studii, în ce măsură este necesar ca copilul dvs. să se relaționeze cu mediul înconjurător și să fim expuși la un anumit grad de murdărie și stabilim limite clare asupra a ceea ce ar trebui să permitem și ce nu.
Este bine ca copiii să se murdărească?
Da, dar într-o oarecare măsură. Studiile științifice afirmă că, odată cu curățarea și dezinfectarea, este la fel de rău ca și a merge scurt. De exemplu, ne putem menține casa curată cu produse precum Moppy Polti, care folosește aburul pentru a îndepărta murdăria în loc să folosească substanțe chimice, dar în conformitate cu multe teorii, expunerea copiilor la germeni este benefică pentru sănătatea lor Îi ajută să dezvolte sistemul imunitar și de apărare.
Copiii care au fost excesul protejat Bacteriile sunt mult mai susceptibile să dezvolte boli precum dermatita (ale cărei cazuri s-au dublat în ultimii 10 ani), astm și alte afecțiuni respiratorii. Acest lucru se datorează faptului că atunci când crești în medii închise, curate și sterilizate, sistemul tău imunitar nu știe cum să răspundă atunci când te confrunți cu o amenințare, sau chiar elemente care în sine nu sunt (cum ar fi alergenii).
În acest sens, ducerea îngrijită la extrem poate avea consecințe negative. Este necesar să existe un contact precoce cu microorganisme astfel încât sistemul imunitar al copiilor să învețe să se apere și să se autoregleze.
În caz contrar, celulele specializate în apărarea împotriva agresiunilor externe pot determina corpul tău să fie prea sensibil și să tindă la reacții exagerate la substanțe inofensive și microbi.
Unde este limita
Deși unele murdăriri pot fi benefice pentru dezvoltarea copiilor noștri, uneori este dificil pentru părinți să stabilească unde se află. limita dintre convenabil și nesănătos.
Cheia este să cauți un teren de mijloc, să distingi care sunt activitățile licite și care sunt nesănătoase pentru a permite expunerea controlată și expunerea necontrolată. Ambele se referă la expunerea copilului la microorganisme pe care le cunoaștem și care se află în habitatul nostru de zi cu zi.
expunere controlată permite, de exemplu, unui copil să se joace cu noroi pentru o anumită perioadă de timp. Acest lucru este sănătos pentru el, cu condiția să-și spele mâinile când se încheie activitatea.
expunere necontrolată Este acea expunere naturală care apare atunci când copilul intră în contact cu microorganisme prezente în natură sau în habitatul natural în care copilul crește și se dezvoltă.
Acestea sunt microorganisme care nu ne sunt ciudate, deoarece sunt prezente în viața noastră de zi cu zi și am învățat să trăim cu ele. Această coexistență naturală între germeni și ființele umane ne ajută să ne consolidăm sistemul imunitar.
Ei sunt numiți „prieteni germeni”. Expunerea noastră la ele are loc zilnic și este imposibil de controlat, deoarece nu putem spăla mâinile de fiecare dată, de exemplu, ne ținem de bara de autobuz sau manipulăm monedele.
Ce ar trebui să ne lăsăm copiii să facă sau nu?
Studiile arată că copiii care locuiesc cu animale de companie dezvoltă mult mai multă protecție împotriva bolilor. De asemenea, cei care își pun mâinile în gură dezvoltă alergii mult mai puține (cu până la 31% mai puține alergii ale pielii), așa că îi putem lăsa să se joace cu câinele de familie și să-și pună degetele în gură cu liniște sufletească completă.
Și ce facem cu suzetele care cad la pământ? Potrivit experților în pediatrie, nimic care să-i fierbe pentru a-i steriliza începând cu a treia lună de viață a copilului. Pur și simplu curățați-le cu apă sau cu celebrul „hickey”. Bebelușii ai căror părinți au acest obicei abia dezvoltă astm sau dermatită. Potrivit cercetătorilor, microbii pe care adulții le transmit prin salivă își stimulează pozitiv sistemul imunitar.
Nici nu trebuie să ne depășim pe noi înșine măsuri de igienă personală. Specialiștii recomandă să nu scăldăm copiii mai mult de 2 sau 3 ori pe săptămână. Cu excepția cazului în care au nevoie. adică: dacă cei mici s-au scăldat în mare sau în piscină, s-au jucat cu noroi, s-au murdarit în parc sau au făcut mult efort și au transpus, trebuie să treacă prin duș.
Acum, la fel de important ca să nu depășești cu curățarea și dezinfectarea este să știi ține la îndemână germenii și bacteriile. Pentru aceasta, este important să transmitem copiilor noștri obiceiuri corecte și sănătoase de igienă, care includ îngrijirea orală zilnică și spălarea mâinilor înainte de fiecare masă și după fiecare activitate care implică manipularea substanțelor precum nisipul, noroiul, lutul, tempera, mâncare etc.
De asemenea, este important să menținem a igienă corespunzătoare a locuinței, de vreme ce în casa noastră începe sănătatea familiei noastre. De obicei, copiii se târăsc, se joacă pe podea sau își dau mâinile pe suprafețele pereților și mobilierului.
Se confruntă cu excesul de murdărie
Este necesar ca, fără a ajunge la obsesie, în interiorul casei pe care o păstrăm un mediu curat și sănătos de vreme ce copiii noștri își petrec cea mai mare parte a timpului în ea.
Pentru a menține igiena corespunzătoare în casa noastră, o dată pe lună trebuie să curățăm bine cuptorul și cuptorul cu microunde, frigiderul, dulapurile și rafturile. Curățarea generală de praf, sticlă, oglinzi, elemente de baie și camere trebuie efectuată cel puțin o dată pe săptămână.
Trebuie să împrumutăm unul atenție zilnică asupra zonelor cele mai sensibile să acumuleze murdărie și să devină o sursă de infecție, cum ar fi cheile ușoare, mânerele de mâncare și toaletele. De asemenea, suprafețele și chiuveta de bucătărie, precum și zdrențe, bureți, cearceafuri, prosoape și coșuri de gunoi. Trebuie să colectăm zilnic hainele murdare și coșurile de gunoi goale.
De asemenea, trebuie să spălăm vasele în fiecare zi. Rămășițele de alimente acumulează germeni și bacterii care pot provoca boli (aproape 20% din infecțiile alimentare sunt contractate acasă, potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Barcelona).
Podeaua casei noastre merită o atenție deosebită. Cel mai bun mod de a păstra o casă curată este împiedicați murdăria să intre în ea. De exemplu: ne putem obișnui să ne curățăm pantofii de pe covoraș înainte de a intra și desculți când trecem pragul. În acest fel, tot praful și murdăria pe care le aducem în pantofi vor fi ieșite din casă.
De asemenea, trebuie să dedicăm câteva minute pe zi curățarea podelelor din întreaga casă, cu un accent deosebit pe podeaua sufrageriei, intrarea și holurile și mai ales dacă avem animale de casă acasă. Toate aceste zone sunt locuri de trafic intens în care copiii noștri se târăsc, învață să meargă și să se joace.
Experții indică faptul că bacteriile au nevoie de doar câteva secunde pentru a coloniza un obiect care cade la pământ (o jucărie, de exemplu). Multe dintre aceste bacterii sunt aduse de pe stradă, de aceea este prioritar să le ferim de murdărie.
Totuși, nu este recomandat să abuzați de albire și detergenți atunci când locuim într-o casă cu copii și / sau animale de companie. Există produse naturale de mare eficiență pentru dezinfectarea casei noastre abur, care distruge 99,9% din germeni și bacterii.
Astfel, putem folosi alternative care le folosesc, cum ar fi soluția de curățat podeaua Moppy despre care am vorbit la începutul acestui articol. Este capabil să îndepărteze murdăria fără fire și igienizează fără detergenți toate tipurile de pardoseli și suprafețe verticale folosind o cârpă încărcată cu aburi.
În timp ce pânza din microfibră colectează murdăria, pânzele electrostatice sunt responsabile de colectarea și captarea tuturor particulelor. Nu trebuie decât să umplem rezervorul de bază cu apă de la robinet. Pânza este vaporizată și sunteți gata să vă dați la treabă.
În cele din urmă, pentru a asigura un mediu sănătos copiilor noștri, trebuie să schimbăm și să spălăm așternut (unde trăiesc în medie 6.000.000 de acarieni) o dată pe săptămână și acordați atenție dispozitive tehnologice.
Telefonul, smartphone-ul, telecomanda sau computerul pot acumula cu până la 30% mai multe bacterii decât un capac de toaletă, datorită obiceiului nostru de a manipula mai multe obiecte simultan, fără a ne dezinfecta corect mâinile.
Pe scurt, putem permite copiilor să se bucure și să intre în contact cu împrejurimile lor, fără să obsedăm, cu condiția să menținem un grad optim de igienă personală și curățare și dezinfectare în casă. În acest fel le vom consolida sănătatea și vom contribui la copiii noștri crește sănătos și puternic.
Imagini | iStock / bappleby17 / artefy / Antonio_Diaz.
