Vine vara; Acea perioadă a anului ne-am bucurat cu toții de parcă am fi copii. Piscină, plajă, soare după-amiază și mese în aer liber. Cine poate rezista farmecelor sezonului de vară?
Dacă sunteți gravidă și, de asemenea, într-o stare avansată, s-ar putea să crezi că vara va fi cel mai rău dușman al tău. Nu există nici o îndoială că temperaturile ridicate nu vor fi aliatul perfect, dar Vara are multe lucruri bune care te vor face să te bucuri de tripita ta mai mult ca niciodată
Veți avea scuza perfectă pentru a nu părăsi piscina
Dacă obligațiile tale o permit, Încercați să petreceți cât mai mult timp în piscină. Răcoriți-vă cu un duș sau cadă din când în când și profitați de ocazie pentru a vă odihni pe șezlong, citiți sau ascultați muzică sub umbrelă.
Dacă aveți mai mulți copii, este mai mult decât probabil să fie fericiți să vă însoțească în retragere, deși încercați întotdeauna să mergeți cu cineva care vă poate ajuta cu copiii atunci când aveți nevoie.
Amintiți-vă, de asemenea, că este important să folosiți o cremă cu un factor bun de protecție solară, să vă hidratați continuu și să urmați câteva sfaturi simple pentru a vă bucura, fără riscuri, de o zi de apă relaxantă.
Odihnește-te și doarme oricând poți
Temperatura corpului în timpul sarcinii crește în mod natural și, odată cu aceasta, senzația de somnolență și oboseală. De asemenea, puteți reține lichide și simțiți picioarele și gleznele oarecum umflate. Prin urmare, este timpul să vă odihniți!
Găsiți un loc în casă rece și bine ventilat și obțineți-l. Găsiți mici momente de intimitate și relaxare în apropierea ventilatorului sau a aerului condiționat și dormiți și odihniți-vă ceea ce corpul vă cere să faceți întinde-te întotdeauna cu picioarele în sus.
Bucurați-vă de timp liber
Profitați de vacanțele de vară să pregătești, fără grabă sau stres, sosirea copilului tău. Nu numai că zilele sunt mai lungi și se vor răspândi mai mult, dar dacă va trebui să efectuați o achiziție de ultimă oră nu veți fi leneși să mergeți la un centru comercial, unde aerul condiționat va fi cel mai bun aliat al vostru.
Pregătiți-vă valiza de spital sau camera copilului, în timp ce vă bucurați de zile fara ceasuri sau graba Par să ne domine pentru restul anului.
Răsfățați-vă este mai ușor vara
Și este faptul că, atât cât doriți să vă răsfățați și să aveți grijă de dvs. în orice moment al anului, dă senzația că vara nu numai că vă bucurați și arătați mai mult ca acest tip de îngrijire, ci și că vă vor ajuta să combateți căldura înăbușitoare a lunilor de vară.
Măști faciale, masaje răcoritoare pentru picioare, pedichiura... Profită și tratează-te. O vei aprecia!
Și pe de altă parte, dacă îți faci timp să schimbi aspectul părului tău, acum este momentul perfect pentru acesta. Încercați unul nou tunsoare revigorantă și confortabilă De asemenea, te facilitează și economisește timp la îngrijirea și pieptănarea părului la nașterea copilului.
Vei avea grijă de dieta dvs. fără ca aceasta să fie un efort
Dacă sunteți o persoană care este dificil să mănânce fructe și legume, este posibil să nu doriți doar să rămâneți gravidă în această perioadă a anului, dar multumesc mult pentru o salata delicioasa sau o bucata de fructe în orice moment al zilei.
Și este că fructele și legumele au proprietăți foarte benefice în timpul sarcinii: te ajută să menții tensiunea arterială, favorizează tranzitul intestinal și te ajută să fii mereu hidratat.
În plus, ești norocos, deoarece vara este momentul în care se concentrează cea mai mare varietate de fructe ale întregului an, pentru că poți alege dintr-o multitudine de arome și culori, fiecare mai rafinat și revigorant.
Va trebui doar să cumpărați haine pentru maternitate
Hainele de maternitate sunt scumpe, iar utilizarea lor este într-adevăr limitată. Dacă aveți noroc și sarcinile dvs. coincid cu datele, puteți profita din nou de el mai târziu, dar, dacă nu, hainele de maternitate vor fi păstrate pentru totdeauna în partea de jos a sertarului când trece sarcina.
Lucrul bun despre faptul că rămâneți gravidă vara este că nu va trebui să cumpărați practic nimic, deoarece orice camisolă largă sau rochie liberă pe care o aveți în dulap vă va ajuta.
Rochiile lungi de curele cu croiala sub piept sunt o opțiune rece, confortabilă și foarte utilă atât în timpul sarcinii, cât și după. În plus, dacă ai visat întotdeauna să arăți tripita însărcinată, vara este momentul perfect pentru asta!
Bebelușul tău se va naște într-o perioadă minunată a anului
Dar, fără îndoială, cel mai bun lucru este că copilul tău se va naște într-o perioadă minunată a anului. Fie că se naște la sfârșitul verii sau la începutul toamnei, vă puteți bucura plimbări lungi în aer liber Acesta vă va oferi vitamina D (atât de importantă pentru creșterea dvs.) și vă va ajuta să vă consolidați sistemul imunitar.
În plus, deoarece majoritatea oamenilor profită de lunile de vară pentru a pleca în vacanță, este posibil să te simți foarte calm în ceea ce privește vizitele și asta îți permite să te odihnești și să te bucuri de intimitatea familiei la maxim.
Și acum ... cine spune că bucurarea de ultima perioadă a sarcinii vara nu are avantaje?
Fotografii iStocke, Pixabay
La sugari și mai gravide cu apă! Măsuri de luat în considerare în aplauze sau în piscină, picioare umflate în sarcină. Șase sfaturi simple pentru a preveni acest lucru, ce să luați la spital? Coșul de bază al nou-născutului, constipația în sarcină? Câteva sfaturi pentru a-l preveni, Șapte trucuri de înfrumusețare răcoritoare pentru gravide, Vi s-a spus să nu dați vitamina D, deoarece fontanelele se închid?
