Kathy DiVicenzo este mama a doi copii și a fost diagnosticată cu depresie postpartum, anxietate și tulburare obsesivă compulsivă. Departe de a se ascunde, a fost curajos să facă vizibilă o afecțiune care afectează multe femei.
Kathy și-a dat seama că fotografiile „vieții ideale” ale Facebook-ului ei, în care totul a fost zâmbet, în ciuda faptului că a trecut printr-un moment întunecat, nu au reprezentat viața ei reală. De aceea, a fost încurajată de prietena sa fotograf Danielle Fantis să facă aceste lucruri Fotografii sincere ale unei mame care arată realitatea luptei sale împotriva depresiei postpartum.
A fost suficient să publicăm două fotografii pentru un val de comentarii care să o susțină. Într-una din ea o vedem bine îmbrăcată, zâmbind într-o cameră ordonată, jucându-se cu cei doi copii ai ei. Pe de altă parte, este arătată cealaltă parte a maternității. O vedem în aceeași cameră plină de jucării, chipul dezordonat, fără cămașă și vizibil obosit. În propriile sale cuvinte vedeți „stres, tulburare, zilele în care numărați minutele pentru culcare”.
El recunoaște că s-ar simți confortabil doar arătând una dintre cele două fotografii (în care se pare că totul este în regulă), dar că realitatea, și ceea ce simte ea despre viața ei, este foarte diferită.
La Bebeluși și mai multe Terapia este cel mai eficient mod de a preveni depresia în timpul sarcinii și postpartum"Trebuie să încetăm să presupunem că postpartum este întotdeauna o etapă euforică. Pentru una din șapte femei nu este așa."Adevărul este că ambele fotografii reprezintă viața mea în funcție de zi. Cu toate acestea, aș împărtăși doar una dintre aceste realități confortabil și aceasta este problema. Singurul lucru mai obositor decât să am aceste condiții este să mă prefac zilnic că nu. Lucrez de două ori mai mult pentru a încerca să ascund această realitate, deoarece mă tem să nu te simt inconfortabil. Mi-e teamă că vei crede că sunt slabă, nebună, o mamă teribilă sau un milion de lucruri pe care mintea mea reușește să mă convingă și știu că nu sunt singură în acele gânduri.
Trebuie să începem să întrebăm părinții nou-născuților cum sunt mai interesați decât de obicei, pentru că tipicul „cum merge?” generează răspunsul automat al „totul grozav!”.
O fantomă invizibilă
Foto: Danielle Fantis Photography O femeie ca Kathy care tocmai a devenit mamă, care are doi copii mici, sănătoși și zâmbitori, se presupune că este fericită și recunoscătoare pentru viață, când în realitate se simte singură, obosită, frustrată și deprimată. Nu ești o mamă rea pentru că nu ai simțit ceea ce ar trebui să simțiși acest lucru face ca depresia postpartum să devină o fantomă invizibilă, care este minimizată și în care nimeni nu se repară.
Dacă mama nu se simte suficient de puternică pentru a ieși din cercul singurătății impus de maternitatea recentă, depresia devine din ce în ce mai grea și simte că dispare încet ca persoană.
La bebeluși și mai mult albastru pentru copii sau depresie ușoară postpartum: de ce sunt trist?Dacă treceți prin această etapă, nu ești singur. Încercați să vă conectați cu alte mame, căutați-vă tribul adoptiv (este mai ușor să fiți mamă dacă aveți un trib). Căutați o rețea de asistență. Vorbeste cu partenerul, prietenii tai de incredere si rudele apropiate spunandu-le sentimentele si preocuparile tale. Și dacă este necesar, ajutor profesional. Ei vor ști să te asculte, să te înțeleagă și să îți poată da o mână în ceea ce ai nevoie, astfel încât să te simți mai bine și să te poți bucura de maternitate.
