Deși de mulți ani ni s-a spus de părinți că cea mai bună modalitate de dezvoltare a picioarelor copiilor a fost cu pantofii rigizi, pentru a putea fi cizme, pentru a-și lua glezna și pentru a le permite o mică libertate, realitatea este foarte diferită. Haide, cel mai bun este invers mergi desculți cât mai mult și că atunci când trebuie să le pui, este cu pantofi ușori care permit gleznelor tale să aibă o libertate totală de mișcare.
Motivul este că picioarele goale se dezvoltă mult mai bine, mai puternic, cu o punte mai mare și o mai bună utilizare a structurilor piciorului. Desculț, chiar acasă. Ce se întâmplă dacă nu vor face frig? Nu, nu-ți face griji, nu vor face frig.
Cea mai bună dezvoltare a piciorului mergând desculț
După cum am explicat cu alte ocazii, fiecare dintre picioarele copiilor noștri are 26 de oase, 33 de articulații și peste 100 de tendoane, mușchi și ligamente. Acest lucru ne face să vedem că picioarele noastre sunt o adevărată lucrare a „ingineriei evolutive”, concepută pentru a merge pe cel mai neașteptat teren, momentan complet irosit.
La Bebeluși și mai mulți copii desculți, mai inteligenți (și mai ales, mai fericiți)Sunt pregătiți astfel încât să ne putem plimba pe munte, între pietre, zone șerpuite, să urcăm copaci etc., deoarece toate structurile lor ne-ar permite să ne adaptăm la toate tipurile de teren. Cu toate acestea, de când eram mici, le acoperim și le izolăm cu pantofi cu o anumită amortizare, închise sau încălțăminte și atunci nu îi lăsăm să exerseze suficient.
Uită-te în ce măsură cea mai bună sau cea mai proastă dezvoltare a picioarelor este decisivă pentru că, în Kenya, țara care formează cei mai buni alergători de elită, copiii care câștigă cursele nu sunt cei care poartă papuci, dar cei care merg desculți.
„Mi-e teamă că prind o răceală”
Ei știu Multe mame știu că este mai bine pentru copii să meargă desculți acasă și totuși să o evite. Le este teamă că contactul pielii lor cu solul rece îi va determina să obțină o răceală dintr-un vechi mit al sănătății care spune că „răcelile intră prin picioare”.
Dar nu răcelile nu intră în picioareși virușii, astfel încât copiii pot merge perfect desculți și să nu prindă răceala.
Nu are sens pentru tine? Ei bine, chiar acum o explicăm: așa cum explică medic pediatru Gloria Colli Pe site-ul lor web, răcelile apar din două motive care trebuie să apară în același timp: virus și răceală.
Virusurile sunt peste tot pe parcursul anului. Ele trec de la tractul respirator al unei persoane la cel al altei persoane direct (când vorbește, strănut, tuse etc.) sau indirect, prin mâini, dacă atingem suprafețe unde se află virusurile și le ducem la gură. sau nasul Acei viruși rămân în mucoasele noastre și, în funcție de modul în care reacționează corpul, ne va provoca o răceală sau nu.
Aceasta înseamnă că nu întotdeauna faptul că un virus intră în corpul nostru ne provoacă infecții. Dacă da, am fi întotdeauna bolnavi.
Când ne îmbolnăvim mai ușor? Ei bine, când este frig, pentru că ne este mai ușor să ne infectăm în cele mai tari locuri (ieșim mai puțin pe stradă, suntem în locuri închise, deoarece este frig, iar virușii profită de căldură și de lipsa de ventilație și reînnoire a aerului pentru a face a ta).
Apoi ieșim, cu virusul în nas și frigul este un complement perfect: frigul provoacă vasoconstricție în mucoasa nasului, având o prezență mai mică a leucocitelor (apărare) și cauzează, de asemenea, a mișcarea cililor inferioare, care acționează ca o barieră pentru a reduce trecerea germenilor la tractul respirator. De aceea, iarna este mai ușor pentru virusuri să provoace răceli.
Cu alte cuvinte, dacă am trăi într-un loc în care este întotdeauna frig și am fost desculți, sau fără haine, dar nu a existat virus, nu am prinde frig. Și dacă am trăi într-un loc unde erau mulți viruși, dar nu era frig, ne-ar prinde puțin.
La Bebeluși și multe altele, să faci clasă fără încălțăminte! Copii desculți învață tot mai bine Așadar, dacă un copil merge desculț pe stradă sau pe terasă în timpul iernii, da, probabil va prinde o răceală dacă are un virus care-i învârte nasul, dar nu pentru că este desculț, ci prin respirația aerului rece. Rezultă că îi putem lăsa să plece desculți acasă, fără nicio problemă, chiar și iarna. Vor prinde o răceală atunci când sunt atinși, dar nu mergând desculți.
În orice caz, dacă mai există o mamă (sau o bunică) căreia acest lucru nu o convinge, poate întotdeauna cumpărați șosete antiderapante.
Fotografii | Pixabay (Bruno Glätsch), Pexels (Dominika Roseclay)
La Bebeluși și multe altele Copii desculți, mai inteligenți (și, mai ales, mai fericiți), Copii care respiră prin gură și frig, De ce cu răceala sunt mai multe răceli și gripă?
